備孕很重要,但過度要不得 ?
母嬰
05-03
原標題:備孕很重要,但過度要不得 ?
現在的很多育齡夫妻,雙方都是獨生子女。結婚後懷孕生子往往會受到來自雙方父母親戚比較多的關注。備孕准爸媽受此影響,對於備孕往往也會投入更多的關注度。但是過度關注,對於好孕來說,有時反而會事半功倍吆~
盲目亂補要不得
受傳統「屁股大好生養」的思想影響。很多婆婆或媽媽在備孕期間會給小夫妻補補補,尤其是准媽媽更是需要大力進補的對象。但是營養的補充還是要講究合理、適度的。
維生素D補充過量,容易造成孕婦的軟組織鈣化;維生素A補充過量,會增加寶寶發生異常的可能性;葉酸補充過量,會干擾人體內鋅的代謝,導致缺鋅;脂肪補充過多,會造成准媽媽肥胖及胰島素抵抗等……….
因此合理的進補才是保證准媽媽及胎兒健康的基礎。
壓力過大要不得
備孕期受到的關注那麼多,心理壓力難免就會增加。但大家要知道的是,心理因素是影響好孕的一個重要方面。如果長期的處在這種巨大的心理壓力下,會影響體內激素水平的分泌,導致身體機能發生不正常的變化,從而對受孕不利。即使成功受孕,也是會影響到胎兒的正常發育的。
過度迷信備孕也要不得
備孕確實是很重要的,但是並不是說,偶爾的一次不注意就會影響到下一代輸在起跑線上。孩子的發展是取決於多方面的,即使備孕中少吃一次葉酸,也不會成為阻礙的。
因此,對於備孕我們是要重視,但還要做到適度、科學、放平心態。
相信你的努力總不會被辜負,好孕會早日到來滴~
※備孕前先清除體內毒素,女性才能更好孕
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