錯誤的艾灸可能會致命
在今天,艾灸雖然已經進入千家萬戶,越來越普及,可是仍然有很多小夥伴們在艾灸使用方法上有誤區,如果用錯了方法,不僅不能治病,反而傷身。今天小編就來盤點一下具體有哪些誤區:
一、頻率過高容易上火
如用艾灸日常保健,平時身體無病痛者,每隔3-5天艾灸保健穴,每穴位25-30分鐘左右即可。無病痛時,若天天施灸更容易出現上火、口乾舌燥、便秘、痘痘、鼻血等癥狀。
但如身體寒症較重,或有其它需要治療的病症,可以每天施灸。
二、陰虛者慎用火上澆油
人有九種體質,屬於陰虛體質的人群體形多瘦長,經常感到手、腳心發熱,臉上冒火,面頰潮紅或偏紅,耐受不了夏天的暑熱,常感到眼睛乾澀,口乾咽燥,總想喝水,皮膚乾燥,性情急躁,外向好動,舌質偏紅,苔少。
陰虛火旺有很多種說法,很多人說陰虛者不能艾灸,陰虛本身就有虛火,如果再用艾灸,就有火上加油的說法。網上也有很多關於陰虛體質群體的艾灸誤區糾偏,這並非表示陰虛者不能艾灸。陰虛火旺,正確調理方法是滋陰養血,潤燥生津。
艾灸作為一種綠色的療養方式,建議大家先根據體質和不同穴位進行嘗試,不要上太多的穴位和太熱的熱量,如果感覺可以,逐漸加穴位或延長艾灸的時間。
三、同房與飲酒損身勞氣
前面也講到,艾灸是一種以「熱」治病的療法。艾灸是將自己身體內的能量激發出來,將經絡內的蘊氣串通,從而達到陽氣提升的效果。而同房則是一種「泄」,在這樣的情況下,輕易將地「陽氣」泄出,不利於健康,因此不建議。
另外,大量飲酒、大汗淋漓、精神情緒過於激動、極度疲勞的情況下進行灸療都是一種「泄」的表現,此類情況不建議艾灸。
四、時間把握不當寒氣倒流
艾灸一般不選晚上11點後。一般子午時間不宜艾灸,上午是艾灸的最佳時間,人體保健養生一定要順應天時,晚上主收斂,而艾灸主生髮。
五、禁忌病症與穴位熱感癤腫
《傷寒論》中說到:「脈浮,宜以汗解,用火灸之,邪無從出,因火而盛,病從腰以下,必重而痹,名火逆也。」
外感熱病以火灸之則犯實實之忌,可致諸多變證,因此不建議艾灸。
另外,古籍中記載的禁灸穴位共有47個,這些穴位多分布於面部,重要器官和淺表大血管的附近,以及皮薄肌少筋肉結聚的部位,禁灸的穴位不要灸,特別是有些穴位灸了可能會造成致命的傷害。因此,如果不懂得艾灸的禁忌或隨意進行施灸,會產生不同程度的不良後果。
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