老年人變瘦不是好事？心腦血管病幾率大漲，不是所有人都適合減肥

人口老齡化是一個高度關注的話題，「速度快、規模大、同時還伴隨著「少子」老齡化、高齡化、空齡化、家庭結構小型化和家庭保障快速弱化的現象。」我國人口老齡化的的速度是在世界上沒有過的現象。

所以老年人越來越重視自己的健康問題，同時越來越多的人開始關注老年人的健康。最近有一則新聞報道老年人在追求「老來瘦」，很多網友對此發表了自己的見解，那麼「老來瘦」有沒有好處呢？

每個人在正常指標的指導之下都有著一份自己的健康數值，即便是稍微超出正常範圍也不會對身體造成什麼傷害，那麼一味的追求「老來瘦」會對健康有什麼不良的影響呢？

1、疾病可能會更快的找上你：

體重下降常常伴隨著身體內代謝的改變，例如蛋白質減少、抗體減弱等等會造成身體出現不平衡的現象、免疫能力和抵抗力下降，這些問題的出現都會導致機體對疾病的易感性增加，使一些急性、慢性傳染病在老年人群中的發病率大大增加。

2、導致骨折的幾率增加：

研究表明：在一定範圍內，體重和骨密度成正比，過度的體重減輕會導致骨密度降低，易發生骨折。對老年人來說過多的脂肪對身體健康有著一定的危害，一些心血管疾病都和血脂的升高有關，但是適量脂肪的存在還是有必要的，在碰撞或摔倒等情況下對內臟和骨骼起到一定的保護作用。

3、心腦血管疾病發病率增加：

心腦血管疾病是一類嚴重威脅人類健康的疾病，特別是50歲以上的中老年人最為常見，而天氣較冷的時節恰巧是心腦血管疾病的高發期。如果老年人過度追求「老來瘦」，由於缺少正常量的體內脂肪來減少熱量的散失，抵禦寒冷的能力會下降，容易出現畏寒的癥狀，同時心腦血管的發病風險也大大增加。

4、經不起慢性病的消耗：

對於老年人來說脂肪有時候恰巧是儲存的一筆財富。人到年老時，一些慢性病就會找上門來，甚至有些疾病會長時間的「陪伴」著老年人，老年人就需要有強大的意志和身體儲備與病魔做鬥爭，如果過分的追求「老來瘦」就很難承受疾病所帶來的消耗。

老年變瘦不一定是好事，中老年人應該每年做一次健康體檢。對此你還有什麼問題嗎？可以在下方評論區，給我們的營養師留言。

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