這兩種狀況是高血糖併發症，學一學「三湯一茶」，對血糖十分有效

高血糖，顧名思義，是指血液中的糖分過高。高血糖對人體全身血管、神經系統、代謝系統、免疫系統等均可造成較大傷害。血糖升高一方面會使血液黏稠度增加，另一方面讓血管變細、變脆、彈性降低，以致整個循環系統出現障礙，血流不暢、堵塞，機體出現各種問題。

高血糖引起的缺血缺氧，是導致糖尿病各種併發症的最主要原因。高血糖這個病是不能夠根治的，只能靠平時來控制好。現代社會，高血糖成為困擾很多中老年人健康的一大因素，這主要是高血糖容易引發很多併發症，如果得了高血糖，那一定要引起高度重視。

一、常見的高血糖併發症：

1、腦卒中

腦血管病不是糖尿病所特有的，但是糖尿病特別是控制不良的糖尿病是引起腦血管病變的重要原因之一。糖尿病患者發生腦血管病變比非糖尿病者高4～10倍。腦血管病變造成糖尿病患者致殘和死亡的問題，在我國比西方國家更為嚴重。糖尿病患者腦血管主要的病理改變是動脈粥樣硬化。在糖尿病性血管病中，主要為多處腦血栓形成，而腦出血相對較少。

2、眼部病變

糖尿病患者最常見的眼部併發症是視網膜病變。據國內文獻統計，糖尿病人中有視網膜病變者最高達36.6%，40歲以上者為84%，失明者佔7%。糖尿病病期超過20年，視網膜病變的發生率達到90%以上。糖尿病視網膜病變早期可以沒有任何癥狀，但隨著病情的發展可出現視力模糊;眼前有一小球樣的物體飄浮;雙眼所能看到的範圍(醫學上稱為視野)較以前明顯縮小;夜晚視力明顯不如以前;看書讀報時，視力較以前減退，嚴重的視網膜病變可以導致眼底出血，視網膜脫落，最後導致失明。

如今糖尿病的患者日益增多，因此很多人的血糖非常高，但這個病目前還不能根治，患者只能通過平時的飲食來控制血糖升高，特別是身材肥胖或是已經超重的病人更要提高警惕。不過大家要了解的是控制飲食的重點在哪裡，不能盲目控糖。那麼，血糖高怎麼辦呢？

學一學這「三湯一茶」，對高血糖十分有效

絲瓜木耳湯：

絲瓜100克，白木耳10克，燉湯飲食。

鯽魚湯：

將鯽魚一條，去鱗及內臟，用姜、蔥、麻油、鹽適量，加水同煮，直至水成乳白色，魚熟即可食用，吃魚喝湯。

豆腐排骨湯：

豆腐500克，豬排或牛排500克，根據不同口味適當加少量調味品，煮湯食用。

青錢柳金花茶：

這款茶主要由金花茶，辣木葉，葛根，桑葉，青錢柳葉，玉米須6種成分製成，只需每天取3—5克在沸水中沖泡一下，即可代茶飲，飯前飯後都可以喝，能在很大程度上降低高血壓、高血脂、高血糖。

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