早上洗頭易中風?晚上洗以後患風濕?頭到底該怎麼洗?
有的人一天不洗頭,頭髮油成落湯狗;有的人剛剛洗完頭,頭髮枯萎成稻草。
還有的人,看到「洗頭」二字就炸毛:都要禿了哪來的頭髮洗?!
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(默哀三秒鐘)
人活著就少不了洗頭,這種每周做幾次的事,可不算小事。
看看各種層出不窮的洗頭「禁忌」,你分得清真假么?
早上不要洗頭,不然會中風。
洗髮水別直接抹頭上,傷頭皮。
少用洗髮水,因為會致癌。
不要天天洗頭,時間久了成禿頭。
洗頭時,別用手抓頭皮。
……
懵了——誠心請教,該如何洗頭?
早上洗頭會中風?滅陽氣?
真相——
若是已經形成了清晨固定時間洗頭的習慣,並且未感到任何不適,那就完全不需要自己嚇自己啦。畢竟都成了活生生的闢謠例。
不過——
洗頭的水溫一定要合適。
水溫太高,會舒張頭皮表面的血管;水溫過低,則會刺激血管收縮。
而血管的過度舒張或收縮,都可能引起不適。
家有老人的注意:
洗頭髮時不要長時間彎腰低頭,調整好洗髮檯面的高度。
若是洗澡時順便洗頭,倒是無需刻意講究姿勢。
但若只洗頭,或就著水龍頭洗頭,難免會低頭。低頭洗頭時間過長,抬起頭時往往會頭昏眼花,甚至眼前一黑。這是因為脖子、大腦處血流不暢。
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早上洗頭好,還是晚上好?
據說:晚上洗頭會引發慢性頭痛、感冒和婦科疾病。
真相——
如前面所說的,無論早晚,即使是經期,只要你已有了固定洗頭時間,並無任何不適,那就隨意。
洗髮水能不能直接抹頭上?
據說:
洗髮水的成分會刺激頭皮,如果直接接觸頭皮,頭皮會受不了,建議先在手裡搓出泡沫後再洗。
真相——只要是
1、對洗髮水的成分不過敏
2、用的正規品牌的合格洗髮水
那麼,怎麼接觸頭皮都沒事。
記得沖洗乾淨就好。
洗頭時能不能用手抓頭皮?
據說:
手上細菌多,撓一撓濕乎乎的頭皮,滿頭都是細菌了。
真相——
抓頭皮的動作,指腹從前到後輕輕地揉搓頭皮和頭髮,可以幫助洗去頭皮上的汗液、皮屑、污物。
但是——
若你指甲很長,還使勁地抓,把頭皮給抓破了,那就可能引發頭皮炎症,或損傷毛囊。
所以,為了洗得乾淨,剪下指甲有必要。畢竟指甲太長,難免臟髒的,還會一不小心就斷了。
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洗頭多久一次頭好?
這要看膚質。
乾性皮膚的人:可隔一兩天洗一次,選用溫和保濕的洗髮水。
油性皮膚的人:勤洗頭沒問題,天天都洗也是可以的。
因為乾性皮膚的人,皮脂分泌不足,若是洗頭太勤,或是用的洗髮水含鹼性皂基太強,可能將本就不充裕的皮脂膜洗掉,後果就是頭屑增多、發質乾燥。
(又找到一個偷懶的理由。)
頻繁洗頭容易掉發?
真相是——
洗頭只是讓那些已經快要掉落的頭髮離開頭皮罷了。
換言之,無論你洗不洗,那頭髮總是要掉的,你的頭髮不會因為洗一洗而掉更多。
洗髮水沒沖乾淨會脫髮嗎?
真相是——
雖然洗髮水裡的某些成分,可能會對頭皮有輕度的刺激,但並不足以引起脫髮。你用手撓下癢,也會刺激頭皮,豈不是分分鐘成禿頭?
實在擔心,那就沖乾淨唄。
每次去洗髮店,總覺得頭髮沒沖乾淨。
其實「沒沖乾淨」這種情況很難出現。因為洗髮水中起清潔作用的是表面活性劑,而表面活性劑既親水又親油,很容易沖洗掉。
除非你只洗不沖,否則就別瞎操心啦。
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如何判斷自己是掉發還是脫髮?
關注脫髮的人都知道,正常人每天會掉落100根左右的頭髮,可我們也不能掉一根頭髮就收藏著,到晚上再去數。
這裡有個小技巧,幫大家粗略估計下掉髮狀況:
用手輕輕抓住一撮頭髮,輕輕拉以下,連續在頭皮不同部位重複5~6次。
若每次只掉1~2根頭髮,那麼恭喜你,頭髮基本正常,粗略估計每日自然脫髮數少於100根。
若每次都超過3根,則提示每日自然脫髮可能超過100根了。
若有脫髮,可不要怪洗頭。最常見的脫髮類型是雄激素性脫髮(也叫脂溢性脫髮)、斑禿(俗稱「鬼剃頭」)、老年性脫髮(上了年紀,毛囊衰老消退所致)。
至於具體是哪種脫髮,需請專業醫生判斷。
用吹風機吹乾損傷頭髮嗎?
用對了就不必擔心。
用對吹風機,省時又省力,關鍵是注意這3點:
檔位小一點,溫度低一點,隔遠一點。
特別是冬天和陰雨天,頭髮很難干,濕濕的頂在頭皮上,真難受,那就吹一吹嘍。
洗髮水會致癌?
這說法真像大姨媽似的,隔段時間就來一次。不過大姨媽是確有其事,這說法就是捕風捉影了。
真相是——
只要不是:每天洗個幾百次頭+堅持一輩子,就沒什麼危險。
因為有新聞報道:
常用的60款品牌洗髮水,有60%以上都檢出2B類致癌物二惡烷。
但二惡烷的致癌證據強度並不算很高。
而且二惡烷的皮膚吸收率非常低,洗髮水中的二惡烷含量特別少。
還是一句話:只要是通過正規廠家、正式渠道購買來的洗髮水,就可放心使用。
※女性的這4種行為,會加重大姨媽來之前的不適!
※43%的人認為壓力可以導致癌症!離科學認知致癌因素還有多遠?
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