為什麼建議帶寶寶出門要戴墨鏡、塗防晒霜？

最近氣溫不斷回升，眼看著就要到熱死人不償命的時候了，很多家長就想趁著這段時間，趕緊多帶寶寶出門運動運動。於是：紙尿褲、奶瓶、水瓶、濕巾...一個都不少的塞了慢慢一大包。但是，外出的物品都準備好了？

NO！你忘了最重要的一件東西：防晒霜。不要以為現在的天氣不算毒辣，就沒有必要給寶寶塗防晒霜。而且稍微曬一曬應該沒什麼問題的。不不不，寶寶晒傷的後果比你想像的可怕！

寶寶到底要不要防晒？

有研究表明，3歲之前曬上一次就會增加成年後皮膚癌的發生率。而且，美國兒科學會也建議：兒童需要特別保護，避免受到太陽的直射，因為大多數的太陽損傷是發生在兒童時期。晒傷後皮膚會發紅髮熱，甚至是疼痛。如果情況嚴重，還可能引起水泡、發燒、頭痛以及全身性的疾病。所以說，寶寶防晒是很重要的。

其實我們的認知中一直有一個誤區，就是認為陰天、陰雨天這樣太陽照射少的天氣里紫外線的傷害是最小的，所以很多人只有在陽光過於毒辣的天氣里才做防晒工作。但是這樣的話真的是晚了！正確的做法應該是：一年四季不論天氣是陰天還是晴天，只要白天出門都應該塗抹防晒霜，尤其是小寶寶。

如何給寶寶正確防晒？

1、帶寶寶出門盡量走在能夠遮陽的陰涼處。出門時間最好選擇在上午9點-下午14點，因為這個時間段的戶外紫外線比較弱。

2、遮陽帽。遮陽帽既可以遮陽又可以給寶寶的顏值加分。但是在選擇遮陽帽的時候，最好在可以選擇帽檐超過7cm的，這樣的遮陽帽可以同時保護寶寶的耳朵、臉頰、頸部等裸露的皮膚。

3、太陽眼鏡。很多家長認為小孩子完全沒有必要戴太陽眼鏡遮陽，但是，美國眼科視光學會表示：兒童的眼睛的通透性比成人更好，紫外線更容易到達視網膜。所以為了寶寶的視力著想，最好可以在外出時給寶寶戴上太陽眼鏡。

4、防晒霜。美國兒科學會建議6個月以上的寶寶塗防晒霜，6個月以下的寶寶應避免陽光直射，可以小範圍使用防晒霜。對於6個月以下的嬰幼兒防晒，還是以衣物遮蔽為主，但強烈日光下仍建議使用防晒霜，可以在臉部、手臂等小範圍使用SPF15以上的防晒用品，注意避開眼睛和嘴巴。

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