天氣熱了手腳還發涼？這個方子能改善體寒和宮寒，不信你試試！

有這樣的一句話，叫做「十女九寒」，大體的意思就是女性朋友常常容易出現體寒的主要表現，這也就是為什麼很多女性朋友會在天氣寒冷的時候出現手腳冰涼的表現，這些都是體寒，陽氣不能到達手腳的主要表現。

正常的情況下，身體的陽氣能夠溫陽到身體的各個部分，包括手腳，中醫叫做「四末」，但是由於四末的位置相對較遠，所以需要較強的陽氣去推動才能使得四肢的循環變得好起來。但是很多女性本身就是體寒，所以體內的陽氣相對比較虛弱，這樣就沒與足夠的陽氣來推動血液進行正常的循環，就會出現手腳比較冷的情況。

除了體寒之外，還有一部分的女性會出現宮寒的表現，這樣的女性一般都會出現痛經，這種痛經喜暖，得暖痛減，是寒性痛經的典型表現。

無論是體寒還是宮寒，都需要患者進行很提的調節，溫陽散寒暖宮是主要的治療方法。在這裡推薦一款陳皮老薑黑糖茶，這款茶比價適合寒並且伴有宮寒的女性朋友。

陳皮黑糖老薑茶的主要配方就是三種，分別是黑糖，老薑和陳皮，其中黑糖的作用是化瘀生津，散寒活血，暖胃健脾，散寒止痛的作用，另外兩位藥物是陳皮和老薑，其實陳皮和姜，二者的搭配是一味很好的葯對，能夠行氣，散寒，止痛，擅長去除手足厥冷。

陳皮黑糖老薑茶一般選擇陳皮15克，老薑6克，黑糖一塊，代茶飲即可，適合每天飲用。

這款茶的適宜對象不僅僅適宜女性朋友，對於體質也是寒涼體質的男性朋友，還有體質寒涼的老年人，都是可以飲用的，要是身體寒涼的特別嚴重，還可以在茶中加入肉桂6克，進行散寒止痛，余藥方不便。

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