最偉大的莫過於媽媽，熊黛林曬雙腳圖，這哪是女神該有的雙腳

五一小長假的第二天，大家都忙於出去旅遊，外出活動。今天喜得雙胞胎閨女的熊黛林，微博發文「這雙豬蹄什麼時候可以塞進高跟鞋裡？好想和全世界說一聲：媽媽真偉大」看到這雙腳，不禁覺得心疼，這還是那個擁有魔鬼般身材的大美女，該有的雙腳嗎？

我們看看之前女神的雙腳，高挑的身材，誘人的大長腿，還有那雙套著高跟鞋的雙腳，和產後完全是天壤之別！

其實作為媽媽們來說都是很偉大的，懷胎十月的辛苦、分娩時的疼痛，只有做媽媽的才更有發言權，還有各種產後的後遺症，身材的走形等等！

下面分享一些關於產後恢復的小知識：

一：恢復正常的飲食結構。在懷孕期間，為了幫助孩子補充營養，媽媽們總是補這個補那個的，要想在產後恢復身材，那當然首先要遠離懷孕期間的飲食結構咯，產後初期因為身體虛弱，建議也應該補充多點營養先，等到3個月後，把飲食以蔬菜、水果，和粗糧為主!

二：勤運動。產後身體虛弱，可以多休息一點，但是也不應整天呆在家裡，尤其是3個月後，應該開始多連一些瑜伽或跑跑步!

三：保持正常心態 。要想恢復大肚子，保持心態很重要，根據很多研究得出，正確的心態是減肥成功的有力保證，因為這是一種潛意識的影響，平時可以多聽聽輕鬆的音樂，但是不要聽著睡覺，否則會造成睡眠質量不高，或者睡眠質量過高都對減肥沒有幫助!

四：堅持減肥。作為減肥，尤其是肚子的減肥，媽媽們不能以為1周10天，就能夠有明顯的效果，應該堅持2個月以上，根據正確的生活方式和減肥方法，堅持就是勝利

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