新手爸媽的必修課——幫助寶寶建立良好的排泄習慣

北京健康教育

終於等到您，關注一下吧~

新手爸媽最頭疼的事情是什麼？

寶寶哭！

寶寶不睡！

寶寶不吃！

還有，

寶寶隨時隨地大小便……

所以，成功的爸媽一定是把尿達人，幫助寶寶建立良好的排泄習慣應成為新手爸媽的必修課！

幫助寶寶建立良好的排泄習慣不但可以鍛煉寶寶膀胱的儲存功能、寶寶很早就不再尿床，而且還可以減少家長清洗尿布的煩惱，促進親子關係~

在日常生活中應如何培養寶寶良好的排便習慣？

9～12個月時可開始訓練坐盆；

1歲半時開始訓練不兜尿布；

2歲左右開始訓練寶寶白天控制大、小便；

2～3歲夜間不排尿。

訓練具體分為便盆的準備、提示與強化 、嘗試不用尿布以及夜間的膀胱控制四個步驟實施。

同時應根據寶寶的年齡特點，不失時機地進行訓練：

放好便盆，讓寶寶保持一個特定的姿勢，用「噓噓」聲誘導寶寶排小便，用「嗯嗯」聲促使寶寶排大便；

通過視覺、聽覺的刺激加上特定的排便姿勢，歷經一段時間的訓練讓寶寶形成條件反射。

如何訓練寶寶排大小便？

（1）小便

首先摸清小兒的排尿規律，通常在寶寶剛睡醒或飲水後的一段時間把尿成功率較高；掌握寶寶飲水後大概多長時間會排尿？抓准寶寶排尿的間隔時間；然後每次提前幾分鐘提醒寶寶坐盆，成功率往往會比較高 ；把尿不宜過勤，1.5～2小時一次即可。

（2）大便

先摸清寶寶排便的規律，通常在晨起、早餐後或某一餐後成功率較高；鼓勵寶寶主動坐盆，但不要強迫，否則會適得其反。

寶爸寶媽們，

不僅要學習技巧，

還有有耐心哦~

加油！

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