桑葉也能泡茶喝，而且對身體還是好處多多

說到桑葉我們首先想到的肯定是養蠶，還有就是大家都愛吃的桑葚果，然而桑葉還可以加工成桑葉茶來泡水喝，這個肯定有很多人不知道吧，其實桑葉是很好的功能食品，桑葉不但可以養蠶、泡水喝，還可以用著做菜，而且對身體還有很多好處。

降低血糖

桑葉所含的蛻皮甾酮對多種方法誘導的血糖升高均有降糖作用，可促進葡萄糖轉化為糖元，但不改變正常的血糖。

美容作用

桑葉具有很好的皮膚美容作用，尤其對痤瘡、褐色斑有較好的療效，可將鮮桑葉搗碎敷在痤瘡上過30分鐘洗掉，效果是很好的，還可以調理黃褐斑。

清肝明目

桑葉不僅可以用於風熱引起的目赤羞明，且可清肝火對肝火上炎的目赤腫痛，可與菊花、決明子、車前子等配合應用。

疏風散熱

桑葉在進入人體後有很好的疏風散熱作用，並且對肺部燥熱也有很好的治療效果，另外，如果身體出現了頭痛、咳嗽以及風熱感冒的情況，可以將桑葉和金銀花、菊花或者是薄荷等一起配合泡水喝。

降低血壓

桑葉中含有一些物質在進入人體之後具有降血壓的作用，比如芸香苷、槲皮苷素等，這些都具有增加心臟的收縮力以及輸出量的效果，同時對於心率還有降低的作用，另外，還具有擴張冠狀血管以及改善心悸循環的作用，從而起到降低血壓的效果，促進身體恢復健康。

治療便秘

桑葉中含有多種礦物質，這些都是身體所需要的營養物質，進入身體之後具有潤腸通便的作用，非常適合便秘患者服用，除了治療便秘外，還你跟很好的排出毒素，起到排毒的作用。

雖然桑葉泡水喝的好處很多，但也不宜過量食用，因為桑葉畢竟是屬於一種藥材，過量食用對身體反而沒有好處。

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