「腹痛」、「脅痛」？這是胰腺出了毛病，一定要管得住嘴控制情緒

急性胰腺炎，是由於胰腺血液供應不足，胰管發生淤阻，胰管內壓突然增高等原因導致的胰腺急性炎症性疾病，是腹部外科常見病。急性胰腺炎有水腫型和出血型兩種。水腫型病變較輕,一般表現為腹痛腹脹、噁心嘔吐。肌肉緊張等癥狀；而出血型病變較為嚴重，易休剋死亡。中醫認為，此病屬於「腹痛」「脅痛」範疇，多因飲食或情緒原因使得肝失條達、疏泄不利、脾失健運、升降失和、氣泄血瘀所致。

【居家小妙招】

急性胰腺炎患者的胰腺功能出現了一定的障礙，進而影響到消化，這就要求患者飲食要規律，且有所節制。食物一般以清淡的容易消化的為主，不要吃脂肪含量過多的食物，比如肥肉、動物內臟、核桃、花生、芝麻等。此外，胰腺炎患者一定要戒酒，因為酒對胰腺炎有很強的刺激，也不要吃辛辣刺激的食物，在飲食上盡量控制以減輕對胰腺的刺激。

【食療方法】

1. 栗子糕：生板栗500克，白糖250克。將板栗放入鍋內水煮30分鐘，冷卻後去皮放入碗內再蒸30分鐘，趁熱加入白糖後壓拌均勻成泥狀，再以塑料蓋為模具，把栗子泥鎮壓成泥餅狀即成。

2. 瓜蒂散：陳南瓜蒂適量，取成熟南瓜陰乾後取蒂，用炭火煅紅，立即用磁碗蓋上防止成炭，15分鐘後將其研成細末即成。每日2個南瓜蒂，清晨用溫開水服下。

3. 淡豆豉瘦肉紅棗湯：談豆豉、瘦肉各50克，紅棗7顆，清水9碗。將淡豆豉、瘦肉、紅棗放入水中煎6小時後剩1碗時即成。每日1次，每日1劑，可連服3個月。

【自我按摩】

1. 用拇指指腹按揉足三里穴，力度由輕到重，至局部有酸脹感為止。

2. 用拇指指端按揉內關穴，兩側交替進行，以有酸脹感為佳。

3. 用食指指端點按豐隆穴，點按1~3分鐘，兩側交替進行。

4. 五指張開，輕輕按壓並用掌心按揉建里穴，以腹部溫熱為佳。

【他人按摩】

1. 患者取俯卧位，術者用拇指指腹按揉患者膈俞穴，按揉1~3分鐘，至局部有酸脹感為宜。

2. 患者取仰卧位，術者用拇指指腹按揉患者天摳穴，按揉1~2分鐘，然後再點按該穴位，以皮膚暈紅髮熱為佳。

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