經常水腫？其實用它就能利水消腫，孕婦吃還能安胎呢！

對於一些懷孕的孕婦來說，經常會出現水腫的狀況，而對於一些早起而睡得晚的朋友們，也經常會出現水腫的癥狀，這種是一個比較常見的癥狀，這是由於我們，休息不足，或者是飲水過多造成的，同時，也有可能是因為我們雞賣過虛弱所造成的，那麼接下來就教給大家幾種菜譜，可以幫助我們良好的進行小水利，主圖是還可以，起到幫助孕婦朋友們安胎的作用。

一 糯米燉鯉魚

用鯉魚一條，糯米200克，紅棗五粒，姜一片，先把鯉魚宰殺，然後去掉鱗，內臟放在鍋里煎熟蘸酒，然後把糯米洗乾淨，瀝干水分，把紅棗姜分別用清水洗乾淨，把糯米放在洞中里，然後放入鯉魚，紅棗，姜，加入適量的開水，蓋好之後隔著水燉三個。小事，然後用一定的鹽調味就可以吃了，這道湯，可以起到安胎，補血益氣，溫暖脾胃的效果。

二 鯉魚紅豆湯

用鯉魚一條，紅小豆150克，把鯉魚留鱗，去掉內臟，洗乾淨，紅小豆洗乾淨，把鯉魚和胡小兔加一碗水，用小火一起煮五個小時，調味之後就可以喝了，這道湯可以起到利水，消腫，安胎的作用。

三 桑寄生煮雞蛋

桑桑寄生15到30克，雞蛋兩隻，把桑寄生雞蛋洗乾淨，一起放在鍋里，加入三碗清水一起煮開，等到雞蛋熟了之後，把雞蛋殼去掉，放在鍋里繼續煮，十分鐘就可以喝了，這道湯可以起到補益肝腎，強壯筋骨，養血祛風，安胎催乳的作用。

四 黃花菜炒黃瓜

花黃花菜15克，黃瓜150克，生油12毫升，先把黃瓜洗乾淨，切成塊，然後把黃花菜去掉，它的硬殼瓢洗乾淨，把鍋放在爐子上，倒入生油，燒到90歲的時候把花菜倒進去，黃瓜也倒進去，快速翻炒，等到熟了之後調味就可以吃了，這道菜可以起到補血養血，利濕，消腫適合妊娠後期的孕婦食用。

以上介紹的信用財富都可以起到比較好的消腫利水，解渴，生津止渴，補充營養，並且可以起到一定的安胎作用，對於正常的朋友們來說，是一種比較好的補充營養的食療辦法，對於一些孕婦來說，也是一種非常好的安泰的健康湯藥，同時我們應該注意的是任何，過於，補充營養的東西，只能適量的吃，而不能吃得過量，否則反而會起到不好的效果，欲速則不達，一定要正確的進行保健，才能起到好的作用。

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