生過孩子和沒生過孩子的區別，原來差別這麼多

不用說都知道懷孕分娩這個過程會帶給女性很大的不變化。那麼具體是那些地方發生了變化？生過孩子和沒生過孩子的女性有什麼區別呢？

一、乳房

生過孩子：因為懷孕時激素上升，女性乳房的乳頭會變大變黑，乳暈也會向外擴展。母乳期過後雖然會縮小，但是如果不多加保養的話乳房就會萎縮變得沒有彈性。

沒生過孩子：乳房周圍的皮膚比較細膩，沒生過孩子的女性乳暈會相對偏紅顏色偏淺。

二、妊娠紋

生過孩子的女性會出現妊娠紋，而且幾乎很難消失。但是如果經過特別的保養後期也會變淡。如果是剖腹產的女性可能還會留下疤痕。

三、肚皮鬆弛

雖然生完寶寶之後寶媽的腿會變細，可是腰圍卻會變大，肌肉還會變得鬆鬆垮垮，也沒有了生孩子前的小蠻腰，可能之後都穿不上以前的褲子。

因為懷孕的時候寶寶會把肚子撐的越來越大，生完之後，肚子就像是被放了氣的氣球，導致皮膚就會鬆軟，另外懷孕時畢竟補充了很多營養，肚子還會出現贅肉。

所以寶媽們最好在分娩後盡量控制飲食，多做一些運動，尤其是針對腹部的訓練。

三、屁股又扁又大

懷孕之後寶媽們的骨盆會擴張，為了確保寶寶順利分娩。因此寶寶出生之後骨盆是處於一個最鬆弛的時間點，屁股也會變得比之前寬，因此看起來會變大。

如果想讓大屁股消失，飽滿可以在床上練習高抬腿，最好睡覺時採用側卧的姿勢。

四、乳房下垂

因為懷孕期間激素上升，乳房會變得越來越大，但是到了後期母乳期過去的時候，寶媽的乳汁慢慢變少，乳房則會變成八字形，不僅變得鬆弛下垂，乳房的顏色也會變得淡一些。

五、妊娠紋

每位媽媽可以說最擔心的就是生完孩子之後妊娠紋會不會消失。懷孕的時候，寶寶發育的越來越大，皮膚的彈性纖維就會被拉扯到損傷，變成紫色或者紅色的條紋狀。

根據調查，大概百分之五十到九十的爸媽們生完孩子都會出現妊娠紋。懷孕期間要多吃一些含有膠原蛋白的食物，讓皮膚有彈性。

其實分娩過後，孕媽們還是可以恢復之前的好身材的，尤其是生完寶寶的後六個月，寶媽們要好好鍛煉一下，每天針對不同部位進行訓練，不用多久就可以恢復哦！

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