媽媽平時多注意這幾個小細節，就不用擔心孩子找不高了

第一個，保證充足的睡眠。孩子在十八歲以前都是長身體的重要階段，這個時候一定要讓孩子保證充足的睡眠。孩子在睡眠中長個的速度會比在白天要快，所以媽媽們一定要給孩子一個良好的睡眠環境。保證孩子的睡眠質量。

第二個良好的飲食習慣。孩子長得高不高的另一個重要因素就是攝入營養是否豐富，媽媽不要讓孩子養成挑食的習慣，很多孩子長大後會不喜歡吃蔬菜，但是蔬菜中含有豐富的膳食纖維，對長個兒有很大的幫助，媽媽還要經常給孩子吃水果保證充足的維生素。

第三個，適當的運動。媽媽們一定要鼓勵孩子們多運動，不要害怕孩子會摔倒或者受傷，因為運動會增加身體新陳代謝的過程，加速自身身體的血液循環，從而促進生長激素的分泌，加快骨組織的生長。比如，媽媽們可以讓孩子們學一點籃球，增加跳躍性和伸展性。

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