牙痛，太煩惱？8種自然緩解牙痛的方法，5種預防的方法

牙痛是牙齒和下頜周圍的疼痛。蛀牙，感染，鬆動或斷裂的餡料，或牙齦退縮都可能導致牙齦萎縮。

如果疼痛持續1或2天以上，最好立即看牙醫進行治療。

在此之前，以下簡單的補救措施通常可以在家中使用，可以暫時緩解不適。

1.冷敷或冰袋

如果牙痛持續超過1或2天，建議去看牙醫。

冷敷或冰敷可以幫助緩解牙痛，特別是牙痛是由於牙齒受傷或牙齦腫脹引起的。

例如，一個人可以嘗試將冰袋或一袋冷凍豌豆，例如，一次在痛苦的牙齒上方的臉頰外面持續幾分鐘。

應用冷處理會收縮血管，減緩流向受影響區域的血液。這有助於麻痹疼痛並減輕腫脹和炎症。

2.鹹水漱口水

用溫鹽水沖洗口腔有助於鬆動住在牙洞或牙齒之間的碎屑。它也可能減少腫脹，促進癒合，並減輕喉嚨痛。

鹽水漂洗可以通過將1茶匙鹽溶解在一杯溫水中並且在吐出前在口中旋轉約30秒來進行。這個過程可以根據需要經常重複。

3.止痛藥

非處方葯，如對乙醯氨基酚和布洛芬，可以為牙痛提供暫時性疼痛緩解。

不應給予16歲以下的兒童阿司匹林。

4.大蒜

大蒜在整個歷史中被廣泛用於藥用目的。它含有一種稱為大蒜素的化合物，它具有強大的抗菌特性。

首先將新鮮的大蒜丁香粉碎，然後與少許鹽混合，然後將混合物塗抹在受影響的牙齒上。

5.薄荷茶

薄荷茶由於其麻木的特性可能有助於緩解牙痛。

像丁香一樣，薄荷有麻木的特性，可以舒緩牙痛。薄荷醇賦予薄荷薄荷味和氣味，也被稱為抗菌。

一茶匙干薄荷葉可以放在一杯開水中浸泡20分鐘。冷卻後，可以在嘴裡四處晃動，然後吐出或吞下。

稍微溫暖的濕茶袋也可以使用並保持在牙齒上幾分鐘，直到疼痛減輕。

作為一種臨時補救措施，還可以在受影響的牙齒上放幾滴薄荷油。

6.百里香

百里香素以其醫藥用途而聞名，是治療胸部感染（如支氣管炎或百日咳）的有效補救方法。百里酚是精油的主要成分，具有防腐和抗真菌特性。

可以在一杯水中加入一滴百里香精油來做漱口水。

另一種方法是將幾滴百里香精油和水灑在棉球上。加入水後，將其按在痛苦的牙齒上。

7.蘆薈

蘆薈凝膠可以在肉質植物的葉子內找到，長久以來被用於治療灼傷和輕微割傷。有些人現在使用凝膠來清潔和舒緩牙齦。

研究表明，蘆薈具有天然的抗菌特性，可以破壞引起蛀牙的細菌。

應將凝膠塗在口腔的疼痛部位，並輕輕按摩。

8.過氧化氫漂洗

用過氧化氫溶液沖洗是一種有效的抗菌漱口水，特別是如果牙痛是由感染引起的。

如果吞咽過氧化氫是危險的，所以在沖洗時必須非常小心。

它應該混合在3％的過氧化氫和水的相等部分，並在口中漱口約30秒。吐出後，用清水沖洗口腔幾次。

絕不能吞咽過氧化氫沖洗液，這種補救措施不建議給兒童。

9.丁香

丁香具有抗炎和抗菌特性。

丁香是印度尼西亞馬魯古群島原產的香料。它們含有丁香酚，一種可以作為天然麻醉劑的化合物。

丁香還具有抗炎和抗菌特性，可以幫助抵抗牙齒和牙齦感染。

一個人可以用丁香油浸泡一個小棉球，並將其塗在受到疼痛牙齒影響的區域。

干整個丁香也可以使用。輕輕地咀嚼整個丁香以釋放其油，並在受影響的牙齒上保持30分鐘。

什麼時候去看牙醫

這些家庭補救措施只是為了提供臨時安慰。一旦牙痛持續一兩天以上，立即尋求牙醫的治療是很重要的。

如果不立即治療牙痛，可能會導致更嚴重的問題，如牙齦疾病或牙膿腫。當細菌感染稱為牙髓的牙齒最內部時會引起膿腫。

預防

防止牙痛或牙膿腫的最好方法是保持牙齒和牙齦儘可能健康。這可以通過以下步驟完成：

用含氟牙膏每天兩次刷牙至少2分鐘

減少含糖食物和飲料

使用牙線或定期使用齒間刷來清潔牙齒之間和牙齦線之下

不吸煙，因為它會使牙科問題變得更糟

定期進行牙科檢查

如果有人牙痛持續時間超過幾天，他們應該看牙醫以尋求建議和治療。

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