告訴你一個讓孩子長高的秘訣！媽媽們接收

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現在的家長，最擔心的除了孩子的學習，還有就是孩子的發育問題。

家長重視孩子體育鍛煉還有一個重要原因，那就是越來越多的孩子出現早發育的癥狀，而運動是抑制早發育比較健康的一種方式。

杭州有位媽媽，在女兒讀二年級時發現了孩子有早發育現象，看完醫生後，醫生給出了兩個方案：一個是用藥，一個是做一些對腿部有拉伸的運動。

這位媽媽考慮到用藥對孩子身體有傷害，最終選擇了運動！

從那以後她陪著女兒天天跳繩，每天晚上保證跳上1000個。另外，孩子的飲食也得到了嚴格的控制。

「這樣堅持了4年，不僅消除了早發育可能帶來的不好影響，還讓孩子的身體得到了鍛煉，這次在學校運動會上，她還拿了跳遠的第一名。」

現在，女兒讀六年級，身高1米68！

圖片來源：視覺中國

記者調查了解到，越來越多的孩子出現早發育癥狀，讓家長不得不重視體育鍛煉。

有醫生建議，每天堅持做一些對腿部有拉伸的運動，對抑制早發育是有用的。

學生的運動能力

比10年前有很大進步

杭州學軍小學副校長李勤認為，運動對每個孩子的學習都很重要，運動是學習最好的伴侶，普通孩子要通過體育鍛煉來激發能量，成為以後的一種生活習慣。

「我看過一本書《運動改變大腦》，覺得非常有道理。那些經常運動的人，基本上意志堅定，懂得情緒控制，這些良好品質用到學習上，肯定是很有成效的。」

李勤說，學校里有個小孩在一二年級時是不運動的，做廣播操時手不伸直、不放平，後來父母讓他參加學校的足球社團，他只是在邊上看著，一點興趣也沒有。

「為了刺激他，父母在三年級時給他爭取了校運動會上跑步的機會，那一次跑400米，只跑出30米就跟別人撞了。到了四年級，還是讓他參加比賽，他很不樂意。」

等到了五年級時，學校組織學生去新加坡遊學，他住在當地學生的家裡。那戶人家有三個孩子，每個人都喜歡運動，他們家進門的牆上掛滿了各種體育比賽的獎狀。

這戶家庭的女主人有次這樣對他說：「你怎麼這麼白啊，你出門為什麼要塗防晒霜呀？你應該把肥肉減掉，通過運動變成肌肉。」

圖片來源：視覺中國

回國後，這個孩子不聲不響，每天跟著爸爸在運河邊跑步，起碼跑3000米，最遠一次跑了7000多米。

李勤說，在今年進行的校運動會上，這個孩子仍參加800米比賽，獲得了第三名。「而且，他整個人也陽光起來了，和同學的關係積極多了，數學成績也上去了。」李勤說，體育鍛煉真的改變了這個孩子。

轉自：揚子晚報

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