2年甩肉176斤不反彈，卻永遠練不出馬甲線蜜桃臀的她，憑什麼成為最厲害的ins健身網紅？

最近老編髮現一位ins健身博主，2年減肥瘦掉176斤，但是沒有馬甲線蜜桃臀這些健身網紅標配，但是她！紅！了！紅到要開兩個號！憑什麼？

她叫Simone Anderson，搜一搜ins會發現有兩個賬號，一個叫做personal，除了秀恩愛就是放吃的也沒什麼特別；一個叫做Journey To Health，裡面內容可就「勁爆」多了。

Simone Anderson用了兩年的時間，成功減重88公斤！看她穿以前的褲子，總有一種小孩偷穿媽媽衣服的趕腳。

別人減肥為了美，而Simone Anderson減肥，完全是為了更加便利地生活和行動。她用了兩年不到的時間，體重從170公斤減成170斤。換句話說就是，甩掉了整整一半的肉哦。

不過比起其他ins健身網紅蜜桃臀，馬甲線傍身，Simone Anderson除了體型有了巨大的變化，好像Fit標籤一件都沒有，為什麼還能做健身網紅？

兩次手術

可能你也聽過非常非常多的勵志故事，無非是少吃多練逆襲成女神。但是對於Simone Anderson來說，近180公斤的體重，不靠醫療手段是很難實現「逆襲」的。所以除了節食和運動，Simone還通過縮胃手術來減少食量。（普通人不需要，不要說老編提倡手術減肥。）

手術後，加之科學節食和運動，Simone雖然成功瘦了下來，但是皮膚因為長期支撐大量脂肪，變得松垮無力，即使用過健身也很難達到緊緻的效果。

在直播中，Simone曾經非常大膽地曬出自己鬆弛無力的皮膚，甚至偶爾失聲痛哭。

曾經一張對比圖轟動ins的Simone再曬出自己皮膚之後，異樣的聲音出現了。

「還是胖回去吧，至少沒現在這麼不堪入目！」

「減下來根本沒有變美！」

「看到她現在的模樣，還是別減肥了！」

在這些謾罵的聲音當中，Simone最終決定做去除多餘皮膚的手術，並在ins上大膽放出自己的手術過程。

經歷了「兩」次手術後，Simone的皮膚情況總算得到改善。雖然不可能達到健身網紅的緊緻凹凸，但對比以前已經好了非常多。而她的勇敢的自信，也讓很多網友點贊。

健身比飲食更重要

經歷了這個過程，Simone意識到健身對於身材管理的重要性。也從這一刻開始，她變成了一個十足的健身狂熱Fan。

她很清楚，要維持如今的身材，必須遞增訓練強度和增加負重（很多人復胖不就因為不遞增，遇到瓶頸或者沒有堅持嗎？）。Simone非常「狠心」，加負重眼睛眨也不眨一下。

你用一根彈力繩，Simone早就開始兩根彈力繩訓練了。

Simone認為，健身房訓練並不能讓人堅持。所以，她把家附近所有的地方都開發成可以健身的場所，讓整個過程不會枯燥。

健身除了讓她更健康，也徹底改變了她的生活方式。現在出去度假旅行，一定要把運動加入日程！

不好吃？好看也可以

很多人都和老編說，減肥餐不好吃啊，沒有油沒有味道。Simone倒是找到了一個好方法，不好吃沒關係，好看就吃得下啊！

Simone還是一個忠實的無麩質飲食法的倡導者。但是無論什麼飲食法，萬變不離其宗，一定要美。

激勵萬千少女

很多健身博主把自己的ins當做自己逆襲故事的發源地和秀身材的場所，但是Simone不同。Simone會發布收到的「私信」，用更多人的故事，感染更多人。

每一次po出對比圖，Simone都會詳細的記錄她們心路歷程，減重數量，附上自己最真誠的祝福。

減重120斤

2年減重80斤

很多人都和老編說，基數大容易減，但是老編真正佩服Simone的是，她從一個「基數大」的女生，脫胎換骨，還維持得如此出色，背後的努力可比你練出馬甲線要心酸多了。所以，瘦身成功值得表揚，維持身材更該鼓掌！

Let"s Keep Fit with ELLEfit!

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