為什麼要做定期的健康體檢，這四大好處你需要知道

鍾南山院士把健康體檢稱為「第五大健康基石」。

道理是這樣明明白白，大家也都是心理清清楚楚。但是還有不少人忽視體檢，甚至認為健康體檢是沒有必要的。

除了單位體檢，你是否有意識性的，去注重自己的身體健康嗎？

更有不少年輕人疑惑，「我年紀輕輕，吃嘛嘛香，睡嘛嘛棒，真的需要做健康體檢嗎？」

健康體檢對自身到底有什麼樣好處呢？

今天就好好講一講，在進行健康體檢前，首先要明白的一點——為什麼要去做健康體檢？

1、及時發現身體潛在疾病，維護健康

疾病從低危險狀態到高危險狀態，從發生早期改變、出現臨床癥狀，到被確診之前，人體要經歷一個完整的發生和發展過程。

在此期間，如果進行有針對性的預防、干預，有可能成功地延緩、阻斷、甚至逆轉疾病的發生和發展進程，從而實現維護健康的目的。

世界衛生組織指出，在所有癌症中，30%是完全可以預防的；40%是可以通過早期檢查、早發現、早治療而達到治癒的效果；還有30%是可以通過及時發現疾病、積極進行治療而延長病人生命的。

要知道，在癌症的早期往往是沒有任何癥狀，當發現身體不舒服，再去進行檢查時，大多數已經到了癌症的中晚期。

健康體檢，特別是定期的健康體檢，可以及時發現身體潛在疾病。可以敦促我們預防癌症，及早發現、及早預防，從根本上保證自己的身體健康。

2、培養健康生活習慣，脫離亞健康人群

有研究表明，我們每個人都需要體檢：在對11000餘份體檢結果進行計算後發現，35歲以上人群亞健康比例幾乎達100%，25歲至35歲人群亞健康比例達92%。

亞健康是絕大多數疾病的根源。經常熬夜、壓力大、持續疲勞狀態、飲食無規律，這就是亞健康的癥狀和病因，大多數疾病都是由亞健康轉化為疾病的。

通過健康體檢可以及早發現一些亞健康狀態和潛在的疾病，如現代生活方式病（糖尿病、脂肪肝、高尿酸血症等）、乙型肝炎、腫瘤等，加深對自我身體狀況的了解和評估，儘早採取干預措施，消除產生疾病的危險因素。

定期體檢，能幫助自身更好的調整生活習慣，達到健康生活的目的。

3、現在的健康投資，可降低未來醫療費用的投入

醫療的投資美國健康體檢與健康管理研究人員經過20多年的研究，得出了健康體檢與健康管理的「90%vs10%」規律：

通過健康體檢和健康管理，90%的個人和企業的醫療費用會降低到原來的10%；而未做健康體檢和健康管理的10%的人，醫療費用比原來上升90%。

有案例表明，每投入1元健康管理費用，初步估算每年就可以直接減少醫療費用支出10元。

4、獲取個人專屬健康管理方案

在鄭州美兆，健康管理分為「檢查、評估、促進」三個階段和「檢測、監測、分析、評估、預測、預警、對策、追蹤」八個步驟。

鄭州美兆實現體檢全過程的專業化、自動化、標準化的管理，並能為客戶後續的健康管理提供精準的基礎及動態觀察分析。

不但能享有「4小時百項檢測當場獲報告」的高效服務，更能從美兆百萬筆數據分析所構建的「華人健康常模」里，獲得生活飲食營養補充等全方位的健康促進建議，為每一位重視健康的人，做好健康管理和疾病預防，在美兆體檢是一種健康享受。

大醫道，醫療行業資源中心，是鄭州大學互聯網醫療與健康服務河南省協同創新中心的協同機構：醫療政策解讀，精準行業資訊，醫院管理研究，高端人才平台。

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