想減肥的小夥伴們，教你4款自製減肥茶，減肥效果不要太好哦！

該文為原創作品，抄襲視侵權舉報！

由於長期久坐，腹部難免會積累油脂，小腿也容易水腫。除了運動外，想改善體型還可以通過喝瘦身茶。

今天小脂帶來幾款自製瘦身茶，養生的同時也可以消除油脂，可以根據自己的愛好選擇一款適合自己的減肥茶哦。

1、明目瘦身茶

準備材料：玫瑰花（3-4朵即可）、決明子3g、山楂2g、陳皮3g、甘草4g、薄荷葉2g。

做法很簡單，直接將準備的材料放進壺裡，用20000毫升的水煮開就可以直接飲用了。

山楂等材料有消脂、健脾胃等強大功效。而決明子可以起到，有清肝明目，潤腸通便的作用。

2、玫瑰檸檬茶

準備材料：玫瑰花適量，檸檬2-3片，蜂蜜適量。

玫瑰花可先用開水沖一下、瀝干，把檸檬切片， 先把玫瑰花放進壺內悶2-3分鐘後，在放入檸檬攪與適量蜂蜜攪拌一下即可食用。

這款飲料口感很好，玫瑰和檸檬也都有美容養顏、潤腸通便，檸檬還有加速腸胃蠕動、刮脂瘦身等功能。

3、薄茶薰衣草茶

準備材料：薰衣草3克，薄荷葉3-5片，蜂蜜適量。

薄茶薰衣草茶可以安定神經還可以促進新陳代謝、消除油脂，清除腸道毒素，讓你遠離肥胖。

把薰衣草與薄荷葉直接用開水沖泡，悶2-3分鐘後，加入適量的蜂蜜直接飲用即可，蜂蜜可加也可以不加。

4、排毒美顏茶

材料：乾燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。

直接將桂花與綠茶置於杯內，以熱開水沖泡，悶三分鐘後再加入蜂蜜即可。

甩油脂、潤五臟、整腸健胃，還可以排毒、去除口臭。

?

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！