孩子不喜歡吃胡蘿蔔，你試試這麼做，追著跟你要！

很多小朋友都不喜歡胡蘿蔔，老覺得有股奇怪的味兒。確實如此，我小時候對胡蘿蔔也是討厭至極，每次燉肉都把胡蘿蔔剩下，但是隨著年齡的增加，慢慢地我喜歡上了胡蘿蔔。也不知道是對那味道適應了，還是因為看了健康書籍或者節目，改變了對胡蘿蔔的認識，有時我都要生著啃一根胡蘿蔔才覺得過癮。

同樣，我兒子也不喜歡胡蘿蔔。除非炒魚香肉絲這種的，他才囫圇吃上幾口。但是小朋友喜歡吃橙子，所以我就把胡蘿蔔和橙子放在一起打成汁，這樣他就能一飲而盡。同時橙皮削一點放進去，也能增加不一樣的口感。家有寶貝不愛吃胡蘿蔔，不妨來試試這個方法。

我用破壁機，可以將營養全釋放，充分吸收；用真空的小裝置，還能保持果汁不變色，美噠噠，真漂亮！

【橙子胡蘿蔔汁】

材料：橙子 胡蘿蔔 橙皮（橙色部分）

工具：九陽Y926真空破壁料理機

操作：真空小杯，速度5，60秒

製作：

1. 橙子和破壁機準備好，胡蘿蔔忘了入鏡了；

2. 橙子去外皮，切成大塊；

3. 橙皮只取外面橙色部分，削成薄片；

4. 胡蘿蔔切小塊；

5. 全部入料理杯中；

6. 將真空裝置裝好，抽真空15秒；

7. 將料理杯安放在主機上， 選擇「果汁」程序，很快就成橙子胡蘿蔔汁了，營養一點不流失。

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