女人子宮有「三忌」，千萬別犯了，當心婦科病纏上你

據數據顯示，我國30歲以下的女性染上子宮疾病的比例達到了25%，而30歲以上女性子宮肌瘤的發病率則達到20-40%。目前，我國每年做子宮切除的婦女達１5０萬人之多。這樣的數據令人觸目驚心。在女性的一生中，子宮扮演著非常重要的角色，子宮是產生月經和孕育胎兒的器官，位於盆腔中央。在女性的身體里，子宮柔軟而脆弱，隱秘而偉大，它需要得到你的悉心呵護。它不僅單純地孕育生命，更是女人青春容顏、曼妙身姿以及紅潤肌膚的關鍵，所以我們一定要保護好我們的子宮。

女人子宮有「三忌」，千萬別犯了，當心婦科病纏上你

1、忌寒

「血得寒則凝」，「寒主收引」，風寒一旦進入子宮，子宮就開始收縮，子宮內的污血排不出去，殘留在子宮裡，上面連著的輸卵管、卵巢、乳房、沖脈、任脈都會被堵上，所以說受風寒跟婦科病有很大關係。

2、忌性生活放縱

很多女性在生活中不愛護自己，總是縱容自己性慾過度或者出現未婚先孕、早孕等等，這樣其實是對自己子宮最大的傷害，這些行為會引宮內感染、宮頸糜爛以及子宮癌發病。不潔的性生活也是導致子宮損害的因素之一。妊娠期，在初期三個月和臨產兩個月，都要禁止性生活。

3、忌憂

氣不順後，肝火得不到發泄，心火也跟著亢盛，體內一片「熱火朝天」，本來要往下走的瘀血就不往下走了，要麼鬱積在子宮，要麼往上走，向上逆行到輸卵管、卵巢等，長期排不出去，就容易發生子宮肌瘤、輸卵管堵塞、卵巢囊腫等。

女人子宮保養吃什麼好

暖宮方子

用250克紅糖加150克生薑，生薑剁的碎碎的，加水沒過姜即可，用容器裝好，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經乾淨後的第二天開始連服7天，最好早上吃。

含葉酸的食物

研究表明，常攝入葉酸的人，其子宮癌的發病率會比其他人低74%，而葉酸是一種水溶性的維生素B，常含於綠色蔬菜等食物中，常見的有：菠菜、白菜、萵苣、扁豆等等。

杏仁

杏仁中含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素、油脂等營養素，這些物質在維持人體健康生長的同時，還對防治疾病及保護子宮發揮著重要的作用。另外，杏仁中含有豐富的維生素E，這種物質具有極好的修復子宮創傷的作用，因此對於女性而言，多吃點杏仁是極好的選擇。

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