月經量少，色暗，月經推遲，月經不調，分享調經經驗，珍藏

女性朋友發生月經量少時，這屬於不正常的現象，月經量少不僅影響懷孕，就算懷孕也會導致中途流產或者胎停，應當積極進行治療，從中醫角度講，病因有虛實之分，虛者多因體質虛弱，大病久病，導致血虧經量減少，實者多由瘀血內停，血行不暢，經血減少。從西醫來看，導致此現象有很多，婦科病症，多次的刮宮，卵巢發育不良，卵巢早衰，等，也會月經量少。月經推遲量少，屬於月經不調，下面給大家分享食療方法。

藥材蒸土雞，材料：土雞1隻，党參30克，紅棗20克，薏苡仁50克，枸杞子20克，板粟100克，鹽、味精各適量。做法：1、党參洗凈，切段，紅棗泡發，薏苡仁洗凈，枸杞子去雜質，板粟剝殼去皮備用。2、將土雞處理好去內臟洗凈，放入沸水中燙去血污，備用。3、將所有的原材料轉入缽中，調入調味料，用大火蒸約3小時，取出即可食用。葯膳功效：党參是補氣健脾、補肺生津之佳品，土雞可益氣養血，補虛強身，紅棗可益氣補血，薏苡仁健脾祛濕、清熱解毒，枸杞可滋補肝腎，板粟能補腎氣，以上幾味搭配，對氣虛經血生化無源引起的經量過少、顏色淡的患者有很好的改善作用。

山楂二皮湯，材料：山楂20克，柚子皮15克，陳皮10克，白糖20克。做法：1、將山楂洗 2、將陳皮、柚子皮均洗凈，切塊備用。3、鍋內加水適量，放入山楂片、陳皮、柚子皮，文火煮沸15-20分鐘，去渣取汁，調入白糖即可，分兩次服用。葯膳功效：山楂既可活血化瘀，對氣滯血瘀引起的痛經、腹脹有很好的療效，陳皮、柚子皮均具有行氣止痛的功效，對肝鬱氣滯型的痛經有很好的效果，可改善經期腹痛、胸脅脹痛或刺痛、食積腹脹等癥狀。

川芎雞蛋湯，材料：川芎15克，雞蛋1個，米酒適量，鹽適量。做法：1、將川芎洗凈，浸泡於清水中約20分鐘，泡發備用。 2、將雞蛋打入碗內，可適當放些精鹽，拌勻備用。3、起鍋，倒入適量清水，再放入川芎，以大火煮沸後倒入雞蛋，轉文火，蛋熟後加入米酒即可。葯膳功效：川芎能活血，能調經下水，中開鬱結，尤其擅長治療氣滯血瘀引起婦女月經病，為婦科活血調經的要葯，米酒既活血又補血，雞蛋可益氣補虛，三者合用，可加強活血調經的功效。

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