懷孕後有這3個表現，那真是恭喜，順產時你會很順利！

生活中，有的女人一想到順產，然後就會覺得特別害怕，心裡很抗拒，女性在分娩的時候不僅要承受身體上的痛苦，而且心理上也要承受很大的煎熬，有的准爸爸在陪妻子生產的時候會嚇得暈過去，這不僅說明准爸爸心理承受能力差，也從側面說明了女性在生產的不易，那麼孕媽如何能讓自己生產的過程更順利一些呢？想要順利的生產身體需要具備什麼特徵呢？

懷孕後有這3個表現，那真是恭喜，順產時你會很順利：

1、恥骨變寬

許多年輕的女性怕生孩子，很多都是害怕，生寶寶之後身材走形，特別是肚皮會變得鬆弛，盆骨變寬，所以許多孕媽不想讓自己的恥骨變寬，但這是一種錯誤的想法，女性到了孕晚期，如果恥骨變寬，寶媽在生產的時候寶寶就能順利降生，有的女性覺得生完孩子之後吃骨變寬了，就收不回去了，其實寶媽們大可放心，只要在月子期間，好好調理身體，堅持使用收腹帶，是可以讓恥骨收縮複位的。

2、體重合適

女人懷孕之後，為了胎兒能夠健康發育身體，所以有的孕媽會在孕期攝入大量食物補充營養，體重增加的就很快，其實如果孕媽控制不住體重，胎兒也會發育過大，在分娩的時候，就會增加，困難，所以，還在孕期，千萬不要，過分的進步，盡量把體重控制在合適的範圍之內，一般情況下，一個孕期體重增長20四斤左右是最合適的。

3、適量運動

想讓分娩順利在孕期，一定要進行適量的運動，有的女性在懷孕之後就要大門不出二門不邁，每天吃了飯之後我也不活動活動，這樣只會讓你媽的體重增長過快，而且也不利於身體的血液循環，並且會增加分娩時的難度，如果到時候產程過長，孕媽會更受罪，所以在懷孕期間一定要進行適量的運動，但是也要注意運動，不要太過劇烈，以免傷害胎兒。

孕媽想要順利分娩，不僅要做到以上這三點，而且在懷孕期間一定要放鬆心態，營養均衡，多學習一些孕產的知識。

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