腸道清，身無病，腸道凈，添壽命

很多人不知道腸道是我們人體最大的免疫器官，我們的腸道每天負責著對細菌的辨認消滅等免疫效果，也就是有了腸道的保護我們身體才能健康才能少生病。

同時腸道還是我們身體很重要的消化吸收器官，我們身體所需要的營養物質也都大多經過腸道吸收，我們身體每天會接觸很多有害物質其中也包括我們吃的食物，這就是病從口入放入的由來。

往往當我們身體健康時我們的腸道就可以消磨絕大多數細菌病毒，然後在通過大便的形式排出體外，這樣才能保證了我們身體的健康。在醫學上講宿便有萬病之源的說法，也就是這些毒素如果長時間的在我們身體里堆積就會造成疾病發生。

而我們的腸道當中有著萬億個微生物，這些微生物也在幫助著我們低於這侵入身體的病毒，大大多數情況下我們的身體都是處於健康的狀態，一旦這種情況被打破後。

這些病毒和毒素就會引起腸道功能紊亂引起腸道疾病，所以想身體健康是一定要清理腸毒的，在醫學上也有著腸道清身無病，腸道凈得長生的說法，清理腸毒健康的方法可以通過食療，像地瓜就有非常好的促進腸道蠕動，和預防癌症的作用，像黑木耳也有非常好的排毒涼血作用，玉米和蔬菜當中也有很多可以排腸毒增加膳食纖維保護腸道的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！