繁忙的工作，讓很多的愛美女性不得不晚上洗頭。

然而，晚上的時間畢竟是少的，

很多人洗完頭後沒有等吹乾就睡了，這是非常不健康的習慣！

那麼，濕濕的頭髮睡覺有啥危害呢?

頭髮沒幹就睡覺，小心「癱」上大事！

這是為什麼呢？

晚上睡覺時，面部神經處於放鬆狀態，機體的抵抗力也較低。

再加上濕發的冷刺激，容易影響耳後的面部神經，

從而導致局部痙攣，繼而誘發麵癱的現象。

夏天的氣溫較高，發生率較小，相反，寒冷的冬天的發生率就相對較高。

當然，面癱也不能全怪洗頭。現在得面癱的年輕人越來越多，

跟精神壓力大、熬夜、缺乏鍛煉、抵抗力下降也有關係，

濕頭髮只是面癱的誘因之一。

頭髮沒幹就睡覺還有以下的危害：

危害一：著涼感冒

晚上睡覺時機體的抵抗力較低，水分在頭部長時間停留，更容易使得體溫身體受涼，也容易感冒。

危害二：頭暈頭痛

水分滯留於頭皮表面會影響大腦的血液循環，次日清晨，易出現頭痛或頭暈，嚴重者會感覺噁心。

危害三：損害發質

頭髮濕著睡覺，頭髮會變得凌亂、被定型，早上起來梳頭髮時難梳理，容易造成頭髮斷裂，損傷發質。

危害四：細菌滋生

頭髮的水分滲透到枕芯里，枕頭長時間在室內沒有太陽曬，枕芯就容易滋生細菌，發生霉變。

快速干發的4個小竅門

1. 不要在浴室吹頭髮

浴室的濕度較高，又不通風，不利於風乾，因此吹頭髮時應該到比較乾燥通風的地方去吹。

2. 分片吹頭髮

在吹頭髮時，可以將頭髮分成一片一片的來吹，就像美髮店的髮型師一樣，這樣可以讓頭髮乾的更快。

3. 隔著毛巾吹頭髮

先在頭髮上蒙上一條幹毛巾，然後按著毛巾將頭髮吹乾。據說這種方法可以使頭髮乾的更快。

4. 使用干發巾

使用干發巾時，要低頭讓頭髮自然垂下，然後把所有頭髮放進干發巾里，十幾分鐘後頭髮就會幹了。

總而言之，千萬別冒險去「濕發睡覺」。

睡前如果洗頭的話，不管再忙也要把頭髮吹乾了再睡。

感冒傷風就很難受了，如果真不幸遇到面癱，那可就真的是「癱」上大事兒了！

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