怎麼老長青春痘？洗的次數太頻繁還是你洗臉護膚的方法不對？

怎麼老長青春痘？洗的次數太頻繁還是你洗臉護膚的方法不對？

一提起青春期人們大多會想到許多美好的事物，但也有許多令人煩惱的存在，比如長痘痘。也許有人會說，我明明有勤洗枕巾和被罩，白醋洗手巾趕走蟎蟲之類的我都有做啊？痘痘怎麼還不走？

每個人體質不同，因人而異，有好多人都不知道自己屬於油皮，混合皮還是痘痘肌，就我來說，由於父母的遺傳，進入青春期的我，發現臉上簡直是個大油田，毛孔粗大，黑頭也很嚴重，整張臉上沒有一塊不長痘，後背也有好多痘痘，本以為過了青春期就會好了，後來，唉，依然是慘不忍睹，過程是這樣的：剛開始是閉合型痘痘，後來就變黑頭了，往後粉刺就開始膨脹了，滿臉痘影響可真不好啊，每天都有洗臉，在他人看來滿臉痘指定是每天不洗臉，毛孔堵塞了，欲哭無淚啊，之後呢好不容易有個男友，男友都不敢親你，無從下口啊，然後就上火，越上火痘越多。

好了好了，接下來我總結了一些痘痘肌的雷區，避免踩雷！！

首先，一定要有個良好的飲食習慣，別熬夜。說實話，很多人的飲食習慣都不怎麼好，經常暴飲暴食，少餐或者多餐等等，要想不長痘痘，這些不良的飲食習慣就得改掉。並且，相對於身體，良好的飲食習慣通常就是只正常地吃飯，不多吃也不少吃，大約八分飽吧，多吃蔬菜水果，少吃火氣大的東西和刺激性大的東西，飲食盡量要清淡，就可避免刺激痘痘。

不要用劣質化妝品。主要是因為化妝品很容易滲透到皮膚里，不透氣堵塞毛孔，從而導致人長痘痘。或者是因為化了妝之後長時間不卸妝，帶妝睡覺，這也很容易導致長痘。

之後也就是多運動吧，汗流多了，毒素也就排出來了，對身體還是有好處的。

最後在你沒有學過擠痘的技能千萬不要手欠的擠痘，難道你也想要我這滿臉坑的皮膚嗎？？

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