你知道什麼人最容易得糖尿病嗎？

糖尿病是以高血糖為特徵的代謝類疾病。研究數據顯示糖尿病的發病趨勢越來越大眾化、年輕化。那你知道什麼樣的人最容易得糖尿病嗎？

飲食習慣不規律：飲食習慣不規律極易導致肥胖，增加患2型糖尿病的風險。而且，突然攝入過多高能量食物，會對身體造成很大的負荷，會導致肝臟胰島素抵抗，使得多餘的能量無法及時代謝，久而久之就患上了糖尿病。

血脂紊亂：在血脂紊亂的時候脂肪酸容易氧化，會損傷胰島細胞，從而患上糖尿病。

喜歡喝奶茶、碳酸飲料：奶茶中有大量的反式脂肪酸，碳酸飲料中糖分含量極高，長期喝奶茶可能加重胰腺的工作負擔，出現胰腺功能受損，從而患上糖尿病。

病毒感染：風疹病毒、巨細胞病毒、肝炎病毒等的病毒感染都會加大糖尿病的患病率。

缺乏運動：缺乏運動不僅會讓有可能患上糖尿病，其他的疾病也會找上你。

有糖尿病家族史的人：有糖尿病家族史的人患糖尿病的概率遠高於正常人，因此這樣的人一定要注意平時的鍛煉和飲食！

小時候的餵養方式：有報道，牛奶餵養的嬰兒，發生1型糖尿病的風險比母乳餵養的高，這一點一定注意。

疾病和生活壓力大的人：疾病和生活壓力大的人精神容易緊張，身體較差，同時壓力也比平常人大，細胞功能逐漸衰退，容易患糖尿病。

孕婦：高齡孕婦，尤其是高於30歲的，以及直系親屬中已出現過妊娠糖尿病病人的孕婦，在懷孕過程中一定要注意好飲食！

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