一念放下，剎那花開。

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倉央嘉措

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倉央嘉措

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我們憤懣、抑鬱、抱憾，原因只是放不下。放不下遠離的人，放不下曾經的事，放不下不屬於自己的一切，放不下成敗，放不下榮辱。

當你很想擁有某人或某物時，就容易失去平常心，當心態沒放好時，往往越想得到越可能失去。但因種種原因卻得不到，於是你的內心便會掙扎，便會特別的痛苦，有時甚至會把這種痛苦轉化為恨。

有的人，總步履蹣跚，那是因為他們，心中裝了太多的心事。

你不可能同時擁有春花和秋月，不可能同時擁有碩果和繁花。不可能所有的好處都是你的。

如果一點點挫折，就讓你爬不起來，如果一兩句壞話，就讓你不能釋懷，如果動不動就討厭人，那你的胸懷就太小了。

不管你用何種方式生活，沒有人能夠停止向生命的終點行進的步伐。如果感到此時很辛苦，那告訴自己，容易走的都是下坡路，請務必要堅持住，因為你正在走上坡路，走過去，你一定會有進步。

你若放下了熙熙攘攘的身外之物，心境將會豁然開朗，輕鬆自在。

倉央嘉措說：「世上除了生死，其它都是小事。」

［倉央嘉措·cyjc18］

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