有胃病一定要重視！常吃這幾種鹼性食物，健胃又養胃

據統計，目前我國每年胃癌新發病例超過42萬例，佔到全球新發病例總數的42%，居全球首位。而且，近年來胃病發病趨向年輕化，患胃病的年輕人越來越多。其中很多都是和飲食有關係，腸胃不好的人，常吃這幾種鹼性食物，健胃又養胃。

葛根木瓜魔芋粉採用的葛根粉、魔芋粉為主要原料，可以減少腸道對脂肪的吸收，起到很好的潤腸通便，是具有著不錯養胃護胃效果。

小米具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米還有防止反胃，嘔吐的功效。煮小米粥時，待粥熟後稍稍冷卻沉澱，可以看到粥的最上面浮有一層細膩的粘稠物，這就是粥油，粥油補益腎精、健脾和為、大補元氣的作用，特別適合慢性胃腸炎、慢性胃潰瘍者食用。

醋泡姜

對於寒氣入侵導致胃寒胃氣的朋友，可以選擇醋泡姜。醋泡姜不僅驅寒，還能健脾胃，平時吃點，還能提升體內陽氣，增強抵抗力，讓身體暖起來。濕氣入侵導致脾胃虛寒的朋友，可以選擇醋泡姜。醋泡姜驅寒又健脾胃。

鐵皮石斛茶

身體的機能在慢慢的退化，每天都應該沖泡上一杯鐵皮石斛茶，能夠讓你身體更加強壯，這樣滋補出來的身體才會更加健康，營養價值很高，是非常天然的滋補品。每天早上來一杯養胃的茶，讓你擁有一個健康的胃，胃健康了，腸道功能提高了，從此再也不用擔心胃病的打擾了。

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