孕期沒有吃過這三個苦頭的寶媽，真是太幸運了！

文｜墨余

記得前陣子有一男網友說：「女人懷孕不就是肚子大了嘛，哪還有什麼苦頭？」

此話一出，就引起了廣大孕媽和寶媽的強烈反擊，大家都一致認為，那男的要麼還沒結婚要麼還沒當爸的人。孕期出現癥狀是因人而異的，並不代表每個孕媽媽都會遇到。像我懷孕的時候，孕吐的次數很少，而且很輕微。但是閨蜜卻吐得天旋地轉，手腳乏力。

每個孕婦在孕期出現的癥狀都大致相同，但又各有不同，這些癥狀都讓媽媽吃盡了苦頭。如果寶媽在孕期都沒有吃過這三個苦頭，真是太幸運了！

一、不分場合的孕吐

孕吐，是孕媽媽要過的第一道難關。懷孕後，在激素的影響下，孕婦體內會分泌大量的人絨毛膜促性腺激素，這種激素會降低消化霉的活性，使孕媽媽出現嘔吐的癥狀。

大部分的孕婦都要經歷孕吐階段，在孕吐期間，有的孕媽媽反應嚴重，吃不得甚至聞不得一絲油膩的東西。我有一個朋友，在孕2月就開始吐得很嚴重，不分晝夜地吐，苦膽都吐出來了。

在孕吐期間，建議媽媽少吃多餐，不要吃得太飽，但也不能因為害怕孕吐而空著肚子。早期出現孕吐是正常的，但不會持續很長時間，一般過了孕3月就開始消失。

二、尷尬難受的便秘

孕期我便秘了，每上一趟廁所都是一場煎熬。便秘其實挺尷尬的，和公婆一起住，家裡也只有一個廁所。每次蹲得久一點，敲門聲就會不斷地響起，無奈之下我只能中途結束這場「耐力戰」。

但是我表姐，在孕期里基本上沒有遇過便秘，她是體會不到像我這種上廁所想出力又不敢出力的無奈，更體會不到這種中途被迫結束的尷尬。

孕期出現便秘一是受孕激素的影響，二是孕媽不注意飲食習慣，三是孕媽缺少運動。孕媽媽長時間便秘，出現痔瘡的幾率會增大。這不僅尷尬，而且是特別難受，嚴重的還會影響順產。

三、苦不堪言的恥骨痛

以前寫過一篇關於恥骨痛文章，很多寶媽在裡面留言，訴說著恥骨痛的難忘經歷，我是隔著屏幕都能感覺到難受。我其實還算幸運，孕期沒有吃過恥骨痛的苦頭。

但我有一同學，孕七月之前還算安穩，但是過了七個月，同學走路、抬腳、上樓梯、甚至是睡覺翻身時，大腿後根都「赤赤」地痛。隨著月份的增大，恥骨的位置是越來越痛，最後不得不卧床養胎。同學可謂是吃儘是苦頭，在產後兩個月的時間裡基本都是在床上躺著度過的。

懷孕後，由於孕激素作用，恥骨韌帶會鬆弛，恥骨之間的距離會增大，當兩邊恥骨分得太開，孕媽就會感覺局部疼痛很明顯，下肢抬舉困難，這種狀況就叫做恥骨聯合分離。如果孕媽出現恥骨痛一定不能強忍著，要及時告知醫生。

沒有出現以上三個癥狀的寶媽實在是很幸運，至少不用吃那麼多的苦。但是就算是出現了，寶媽也不要煩惱，這些都是常見的，很多孕婦都會出現。懷孕生子本來就是是一個艱苦又幸福的過程，放鬆心情，安心地等待寶寶的降臨吧！

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