寶寶吃的多是好事？那可不一定，3種癥狀說明寶寶已經積食了！

俗話說：想要小兒安，三分飢與寒，寶寶的腸道消化比較弱，很多的新手媽媽都怕寶寶給餓著，沒有按照科學的方式來餵養寶寶，一不小心就個給寶寶餵食過多，導致寶寶的腸胃負擔過重，就容易造成寶寶積食。積食時間久了，會造成寶寶營養不良，甚至會導致後期寶寶的感冒，發燒，咳嗽，鼻炎，會影響寶寶生長發育。再次要提醒各位爸媽，孩子吃得多並不是件好事，很可能會導致積食，最終孩子不僅不會又白又胖，還容易變得消瘦。怎樣才能知道寶寶是否積食了呢？寶寶積食後要怎麼辦呢？

寶寶有這些癥狀，說明寶寶積食了

1、 口氣發酸

積食的寶寶通常口腔都會有異味，這是因為胃氣不降導致的，細心的家長會發現，堆積在體內的食物會造成腸胃失控，食物不能很好的被消化吸收，產生難聞的酸腐味兒，這時如果媽媽靠近孩子的嘴巴和鼻子，就能明顯聞到異味了，這就表明孩子已經積食了。如果是這樣的話，媽媽們要控制好寶寶的食量了！

2、看舌苔

在中醫里舌苔是胃功能的一種外在反映，如果媽媽們發現寶寶的舌苔白厚膩，那就是脾胃虛寒造成的，如果發現寶寶的舌苔，皇后逆，那就是食積化熱了，而且還會伴隨著口腔里有異味，中醫稱之為」食氣「，食氣過重伴隨舌苔厚膩就能說明寶寶脾胃消化不良。所以發現寶寶舌苔不正常了，家長就要及時的調整寶寶的飲食！

3、 無原因發熱

大多數情況下孩子發熱是因為身體的免疫系統運作所致，如果寶寶是無緣無故的有發燒的癥狀，也可能是積食導致的，因為積食時間長了，就會積而化熱，引起發燒。另外，積食之後會導致脾胃功能進一步下降、抵抗力下降，一旦感受外邪，也容易發燒。

孩子積食怎麼辦？

一.食療：對於寶寶來說是要是最好的，如果發現自家寶寶有積食狀況，可以煮一些山楂蘋果水，也可以熬山藥米糊給寶寶喝。這些對於消除寶寶積食改善腸胃功能都有很不錯的效果。

二.按摩：如果寶寶有積食了，用小兒推拿也是很不錯的，媽媽可以將手搓熱，然後讓孩子放鬆仰卧，用手按住腹部，手心對準肚臍位置，按順時針方向繞臍揉腹10分鐘，30下左右。不過揉腹前最好先讓孩子排空小便，在不飽不餓的狀態下進行。

三.運動：吃完飯後半個小時，家長可以帶著寶寶外出散步，增加寶寶的活動量應該可以，促進腸胃的食物，主動預防和緩解積食癥狀，二來還能夠促進親子感情交流，真是一舉兩得！

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