瘦身成功！戚薇產後照曝光 身材凹出S曲線，比劉詩詩還瘦！

前段時間有個網友爆料戚薇產後的照片，看起來美美噠戚薇，一位在生活中比較大條，爽朗樂觀，人見人愛的女星，曾經靠著產後暴瘦30斤而上了新聞頭條！看看現在的形象，怎麼看也不像是一個生完孩子的形象，真是讓人羨慕嫉妒恨啊，對她的S曲線身材也是充滿了好奇呀！甚至還比劉詩詩還瘦，厲害了我的姐！

戚薇產後可謂是越變越美，如今身材不僅完勝以前，而且臉蛋也是越來越精緻了。通常女星在孕期復出後都會有人氣下滑現象，她倒好人氣不減，反而身材還越來越好，粉絲們也買賬，比劉詩詩還瘦，真的是一切努力也沒有白費呀。她是怎麼做到成功減肥的呢，其實做到以下幾點，你也能輕鬆瘦身！

1、喝水減肥

多喝水肯定是對女性朋友是有好處的，這是我們在減肥中一個不可動搖的真理，可別再因為男朋友的一句「多喝水」而憤怒啦！其實經常喝水，能夠有效解決我們體內水分流失導致不足現象，還能有效幫助體內毒素的排出，促進腎功能的循環作用。想要擁有一副好的身材，一定要多喝水，不僅能排毒，而且膚色也能得到有效的改善。

2、多進行臀部運動

因為長期坐月子，沒有得到好的運動，臀部會慢慢變大，所以進行臀部的運動是必不可少的。每天堅持做夾屁股，或者進行游泳、騎自行車、爬樓梯等，又能夠有效的解決臀部過於肥胖的問題。在減肥的過程中，肚子和大腿是更多人關注的對象，往往臀部就會進行忽視，恰好臀部減肥也是最難的一步，所以進行臀部減肥是必不可少的。

3、飲食調節

做足再好的運動，沒有對自己飲食調節也是無用功。孕期和月子期間，養成的進食習慣必須得到有效的更改，堅持7分飽，細嚼慢咽少吃多餐的飲食習慣。

小編有朋友堅持過這幾項減肥技巧，雖說沒有減肥30斤，但是三個月期間成功瘦身了21斤。與其產後逐漸肥胖倒不如先控制自己的嘴，進行減肥；與其看著技巧抱著疑惑僥倖心理，倒不如直接進行嘗試減肥，還在對自己一身贅肉依依不捨嗎？

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