它長得丑，卻是「補肝之王」，每天吃點，排出肝毒，遠離肝硬化！

肝臟，是五臟器官之一，在身體裡面起著排出毒素的作用。隨著生活節奏的加快，很多人特別是年輕人經常性的酗酒，熬夜，抽煙，高脂肪、高熱量的飲食等不良習慣，導致肝臟負擔過重，從而引發肝病的發生。

肝病不疼不癢，很多人得了肝病並沒有什麼癥狀，所以也就沒有引起大家的重視，還以為自己的身體非常的健康。等發現肝病時可能已經很嚴重了，因此，人們在日常生活中要注意調整飲食結構和積極改變生活方式等，對養護肝臟起著重要的作用。

它長得丑，卻是「補肝之王」，每天吃點，排出肝毒，遠離肝硬化！

蜂蜜是生活中人們常吃的一種天然保健品，它不僅對胃腸功能有調節作用，同時，它還能有效的幫助肝臟排出體內毒素，常喝點蜂蜜水，減輕肝臟負擔，及時排出毒素，從此遠離肝病。

綠豆在生活中人們常見、常吃，它有清熱解毒的作用，有很好的促進代謝的作用，每天一杯，可以有效的幫助肝臟排出體內毒素，同時，到了夏天，它還有清熱解暑的功效。

黑蒜營養價值很高。黑蒜中的微量元素硒和鉀，經常吃點黑蒜，能幫助清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔，有利於肝臟排毒，從而達到保護肝臟的目的。

無花果是生活中人們常吃的一種天然小零食，它營養豐富，並具有很好的食療效果，無花果中含有機酸和多種酶，經常吃一點，可保肝解毒，清熱潤腸，起到養護肝臟的作用。

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