夏季護膚四：皮膚好的女人，夏天都是這樣護膚的

誰都有皮膚好得讓人妒忌的朋友，有了這些保養技巧，你離擁有讓人妒忌的完美的肌膚也不遠了！

1.永久離不開防晒

無時無刻都需求防晒——即便外面是多雲乃至是下雨。「根據澳大利亞的一項研討標明，是否防晒會直接影響你的皮膚的年紀狀況。不論氣候怎麼，每天都防晒的人的皮膚狀況要好於只在晴天防晒的人。」

2.從來不擠壓皮膚

「擠痘的話，會讓青春痘繼續更長的時刻，乃至會讓色素冷靜問題變得更嚴峻」「儘管擠痘能給你帶來某些快感，但一定要忍住。不然你可能需求找皮膚科醫生給你打針來處理感染的問題了。」

3.定時溫文去角質

想要堅持皮膚的柔軟、潔凈，去角質是最佳方法之一。「每周一次溫文的去角質，能夠加快死皮細胞掉落。此外，定時去角質能夠協助護膚品更好的浸透和吸收，然後添加護膚品的運用成效。」

4.運用類視黃醇保養品

除了防晒之外，這是抗衰老產品宗族中最有用的方法之一。因為它能夠加快細胞的代謝，影響膠原蛋白的出產。

5.她們從不吸煙

僅次於仿曬，吸煙是第二大有害於皮膚的工作。

6.足夠睡覺

足夠的睡覺能夠讓你的皮膚髮生天翻地覆的改變。「沒有睡夠8小時，可能會引起皮膚炎症，加重現有的皮膚問題，例如痤瘡、酒糟鼻、乃至加快老化。平躺也是讓面部的肌肉歇息，所以一般早上看皺紋會顯得淺一些。」

7.足夠飲水

「足夠飲水對身體健康是必不可少的一環，對皮膚尤其如此。」。「每天喝夠八杯水能讓你身體最大的器官——皮膚，堅持水潤和豐滿。」

8.睡覺之前一定會卸妝

把卸妝列為睡前的頭等大事。「不論這一天中經歷了什麼，喝酒跳舞到多晚，一定要在上床前先洗臉卸妝。所以皮膚也一直堅持的很好。」帶妝睡覺可能會導致冒痘、自由基損害、毛孔變大等各種你不想面對的皮膚問題。所以，卸妝是保持好膚色的關鍵步驟之一。

9.運動之前一定會卸妝

大部分人運動之後才洗臉，但其實運動前洗臉明顯更重要。「運動過程中擦汗的時分，可能會擦掉彩妝、油脂、塵垢、剩餘的死細胞，把它們留在毛孔中，然後引起粉刺。」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！