孩子咳嗽別急著吃止咳糖漿，這個食物比吃藥管用！

彬彬感冒有一陣了，總是咳嗽個不停，吃了兩頓止咳糖漿都沒見緩解。奶奶說給孩子喂蜂蜜就會好，抱著將信將疑的態度彬彬媽給孩子睡前餵了一小勺蜂蜜，孩子夜咳的癥狀居然真的緩解了，睡眠質量都比之前好很多。

蜂蜜真的可以止咳嗎？

答案是可以！據相關研究發現，蜂蜜可以用來治療咳嗽，並且效果明顯，它可以減輕孩子咳嗽的頻率和程度，對睡眠質量也有幫助。美國兒科協會也建議一歲以上的兒童，如果是普通感冒引起的咳嗽可通過服用蜂蜜來止咳，一次食用 2~5 ml。最近還有研究顯示，與止咳糖漿相比，蜂治療咳嗽的效果更加顯著。

一歲以下的寶寶，因為腸胃功能發育不完善，抵抗力差，食用蜂蜜容易引發肉毒毒素中毒，所以禁止食用。

寶寶咳嗽出了喝蜂蜜外，還有哪些食療方法呢？

1. 蘿蔔冰糖水

取蘿蔔一個，冰糖適量。將蘿蔔洗凈切片，和冰糖一起加水煮，一日服用三次。

2.冰糖雪梨

雪梨一個，冰糖適量。將雪梨削皮切塊，加入少量的水，蓋過雪梨即可，大火煮開後放入冰糖，改成小火慢燉。

3.烤橘子

橘子一個。將橘子放在小火上慢慢烤，不斷翻動橘子直至橘皮烤乾微焦。稍放涼後可讓孩子連同橘皮一起吃掉，具有止咳化痰的作用。

如果孩子咳嗽比較嚴重，家長應及時送去醫院確診原因後治療，以免耽誤病情。

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