你喝對了嗎？瑞士研究：喝涼茶更有助於減肥

眾所周知，喝茶能夠刺激脂肪燃燒，幫助減肥。瑞士資訊5月2日報道稱，瑞士弗里堡的一個研究小組日前發現，喝涼茶比喝熱茶的減肥效果更佳。

近日，弗里堡大學心血管和代謝科學實驗室的科研人員做了一項對比實驗，他們讓23名健康的年輕成年人每天喝兩杯不加糖且含咖啡因的馬黛茶，其中一天喝3°C的涼茶，另一天喝55°C的熱茶。

正如作者在美國《生理學前沿》雜誌上報道的，在飲茶後的90分鐘里，科學家們對參與試驗者的血壓、心率、心臟泵血量、耗氧量和脂肪氧化等數值進行測量，並將這些數據與飲茶之前進行對比。

測試結果顯示，飲用涼茶的能量消耗是熱茶的兩倍(8.3% : 3.7%)，也就是說涼茶更能促進脂肪酸代謝，同時減少心臟的代謝壓力。

據報道，這項研究得到瑞士心臟基金會的支持。當然，涼茶對於控制體重的作用還需要進一步的研究來證實。

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