女性朋友常吃這些含鹼的食物，即補充雌性激素，又能幫你補足氣血

總在閑暇時學著煲味養生糖水，以便不辜負這張愛吃的嘴巴，這百合干是由純農家原生態種植而成，經人工採挖後，遵循古法零添加天然晾曬而成

淡淡的乳黃色，散發著清甜的氣息，肥厚潔凈的肉質，熟制後，口感粉糯細膩，豐富的營養及保健功效，具有滋陰潤肺、清熱祛火等多種效果哦

無論早晚，只要你的身邊有紅豆薏米粉的陪伴，就會讓你無時無刻都是那麼的光彩迷人，因為紅豆薏米粉可以祛除濕氣，讓你的肌膚更加美麗漂亮

氣血不足、體寒怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、月經不調的女性堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰，調大腸等作用。

阿膠片能放進燉湯裡面方便入食，跟食材搭配能起到很好的葯膳作用。

黑芝麻還可以降血脂、抗動脈硬化，抑菌防腐，潤腸通便，保護肝臟，清除自由基、抗衰老和降血糖作用。

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長，美容養顏哦

女人生活中要多吃桃膠可以有效的幫助撫平皺紋，是延緩衰老的重要食材之一，常吃抵抗衰老顯年輕。

女性朋友可以把桃膠和冰糖、銀耳一起燉煮著吃，這樣更能對身體起到滋潤的作用，使得容顏煥發，更加的美麗。

雪燕是采自高原雪蓮花蕊所分泌的汁液，在自然環境下生成的一種純天然食品。

雪燕具有減肥排脂、補水保濕、緊實肌膚、潤腸通便、增強免疫

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