肝不好身體差，平時吃點天然養肝食材，排毒養肝身體更輕鬆

蒲公英又叫婆婆丁，味苦而性寒，能清熱解毒，抗炎消腫，用它泡茶喝，有很好的養肝護肝排毒的作用。

蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，有保肝、強化肝臟的作用， 能預防肝硬化的產生。蒲公英雖然不起眼，但它擁有非凡的價值。

葛花茶被稱為「解酒神茶」，不僅具有解酒功能，同時具有清熱解毒、養肝、護胃、補腎之作用。平時喝酒過後，不妨喝一杯葛花茶。

酒前15分鐘飲用可使酒量大增，酒後飲用則可促使酒精快速分解和排泄，從而迅速醒酒，減輕肝臟壓力。

雖然它長得黑不溜秋像塊木炭，當它卻是養肝的能手。黑蒜中微量元素硒，可以通過參與血液的有氧代謝，清除肝臟中的毒素、垃圾，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。

黑蒜又名發酵黑蒜，是用新鮮生蒜，帶皮在發酵箱里發酵60~90 天后製成的食品，能夠保留生大蒜原有成份，並且黑蒜中的微量元素含量較高，味道酸甜，無蒜味。

體內濕氣重，對肝臟的負擔很大，所以祛濕是非常重要的。紅豆薏米茶是天然祛濕食品，還能利尿排毒，有祛濕消腫的作用，每天一杯，排凈肝毒養出身體。

脾胃不好，濕氣易入侵，從而導致肝臟濕氣重容易生病，這款祛濕茶由紅豆、薏米、茯苓、荷葉、陳皮等組成，能排毒祛濕，對肝臟有良好的保護作用，一天一杯，營養健康還能養顏。

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血;菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效。枸杞補肝益腎平時喝一杯，養肝身體好。

肝火旺盛容易口臭失眠，喝喝這杯聚合菊花金銀花茶，清除肝毒和肝火，讓你睡得安穩身體更健康。

冬瓜荷葉茶能幫助人體排除多餘的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，能有效的預防脂肪肝。經常吃肉，太胖的朋友，容易引起脂肪肝。飯後可以喝一杯冬瓜荷葉茶，去油膩消脂減肥效果好，還能清熱解毒。

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