這幾樣常見的食物你還在吃嗎？如果你愛吃，小心身子頂不住

相信大家都聽說過「病從口入」，我們每天吃的東西除了給我們提供相應的營養、能量之外，有時候也會擁有很多壞處，比如這幾樣常見的小吃、家常菜，就有可能致癌，為了身體健康著想，這幾樣食物一定要少吃了。

1.腌制食品

腌制食品包括鹹魚、鹹菜等，很多家庭都會製作這些食物，尤其是在過年的時候，香腸、臘肉那是招待客人必備的食物，但是這些食物裡面卻含有一些致癌物質，而且也沒什麼營養，所以要少吃了。

2.油炸食品

油炸食品日常生活中也會吃到很多，比如煎餅、油條等小吃，很多人早飯的首選就是油條，看到它還會致癌，是不是覺得膽戰心驚了？所以早餐還是盡量選擇清淡的食物吧！

3.酸菜

在四川地區，幾乎家家戶戶都有一個酸菜罈子，拿來做水煮魚或者下稀飯，都很好吃，但是酸菜裡面含有亞硝酸鹽，進入人體之後也會轉變成致癌物質，可不能因為好吃就貪吃了。

4.豬肝

肝本來就含有很多的毒素，又加上豬肝的膽固醇含量很高，攝入太多會導致動脈粥樣硬化等疾病，尤其是老年人要少吃這種膽固醇含量很高的食物，否則還會造成血壓升高之類的。

5.爆米花

應該很多人都喜歡吃爆米花吧，尤其是在看電影的時候，簡直是必不可少的，那種甜香的口味，真的讓人控制不住自己，但是爆米花在製作過程中，會粘上很多金屬元素鉛，而且鉛的含量還很高，尤其是兒童更要少吃爆米花了，否則會影響造血系統。

6.味精

反正小編的媽媽就經常說說吃多了味精記性不好，但是很多外面的餐館就會加很多味精，吃多了味精還會影響牙齒、骨骼的強度，還是吃清淡一些好。

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