養腿=養命!春天養肝需做腿,這些好處你一定要知道!
站立、行走、跳躍……人生中一半以上的活動和能量消耗都要靠雙腿完成。
除了默默支撐著全身的重量,腿部還有一個不為人知的身份——人體「第二個心臟」。
腿是「第二心臟」
人體血液運行包括動脈和靜脈。動脈運行,心臟推動作用最重要;對靜脈來說,肌肉收縮產生的壓力是血流動力之一,腿部靜脈迴流就主要靠小腿肌肉收縮。
把小腿照顧好,就等於在身體下部加了一個「泵」,可助心臟一臂之力。
腿是「交通要道」
人體50%的神經、血管、血液都在雙腿。小腿上還分布著60多個穴位,足三陽經、足三陰經這六條重要經絡也從小腿經過,是人體重要的交通要道,維護著氣血的上行下行。
腿是「疾病反映區」
很多疾病都會反映在小腿上,比如小腿抽筋可能和缺鈣有關、腫脹說明臟腑有病、發涼意味著體質虛寒等,及時發現癥狀,利於早期防治疾病。
衰老從腿開始
俗話說:樹老根先枯,人老腿先衰。人老後,腿部和大腦間指令的準確性和傳導速度都有所下降,不像年輕時那麼默契。
專家解釋,從出生到離世,腿每時每刻都在工作,如果不注意保護,自然就「年久失修」了。
養腿就是養命!
養樹需護根,養人需護腿,人的腿就好比樹的根,根好樹才能活著,腿好人才能健康!
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小腿經絡不暢通,疑難雜症上身
雖說小腿經絡不暢通不一定是癌症,但一定是疑難雜症。比如牛皮癬,白癜風、魚鱗病、強制性脊椎炎、高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病、女士宮寒、痛經、卵巢囊腫、子宮肌瘤、子宮內膜厚、月經量少等癥狀都與小腿經絡不暢通有很直接的關係。
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通過腿部形狀與贅肉觀察癥狀
1、當腿肚子較大,腳腕特細的為家族史糖尿癥狀,當糖尿癥狀即將出現的時候腿部會出現酸、麻、脹的癥狀。
2、當腿肚子與腳腕一塊粗下來,說明家族史血糖癥狀(低血糖、高血糖)。
3、當腳腕特別粗的為家族史三高癥狀(高血壓、高血脂、高血糖)。
4、當腿腕內側出現贅肉說明乳腺與婦科的問題,因為腿腕內側是肝經所走的部位,肝經是有乳腺主婦科,所以腿腕內側長贅肉代表婦科或乳腺問題。
5、腿部膝眼長贅肉,說明膝關節出現問題了,一般表現為膝關節疼痛,上樓困難等。
6、腹股溝出現贅肉,不僅會引起大腿部內側贅肉還會引起女士的盆腔積液。
7、大腿外側出現贅肉說明膽經出現於堵,肝膽相表裡,會引起女士火氣旺。
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