孕期肚子不顯懷或者太大,營養不良or過剩?並不是這樣的!
育姐經常看到不少媽媽提問:「懷孕4個月,肚子不大,是不是孩子出了什麼問題?」、「孕38周,肚子不顯懷,其他寶媽也是這樣嗎?」……
看來,孕期肚子有多大,真的是不少孕婦很在意的問題。畢竟肚子不大不顯懷,就會被別人質疑你真的懷孕這麼久啦?你是不是吃得不夠多?孕婦自己也納悶,我的寶寶怎麼比起別人家小那麼多呢?
今天育姐就要來和大家絮叨絮叨,孕期肚子不顯懷,究竟是什麼原因。
一、腹部脂肪量
不同體型的媽媽們,體內尤其是腹部脂肪量也不同,如果孕媽平時腹部周圍就囤積著大量的脂肪,那麼懷孕時加上胎兒的體積,自然肚子看上去大得多。如果孕媽平時比較注意身材,體脂含量較低,腹部脂肪也偏少,那可能孕期肚子也不會大地誇張。
二、子宮前後壁
胎盤如果附著於子宮前壁,屬於前懷,那麼孕媽的肚子會比較明顯。反之胎盤附著於子宮後壁,肚子會小一些。但是無論子宮前壁還是後壁,都是正常的。
三、寶寶的位置
寶寶在子宮內的活動可比我們想像地活躍一些,他時常會翻身或者抬手抬腳改變自己的位置,尤其是在孕中期。到了孕後期胎兒往往固定到了頭朝下的位置,方便娩出。雖然不會輕易上下顛倒,但是會轉換背部方向。在這些姿勢的改動中,媽媽的肚子大小和形狀也會略有改變哦。
等到分娩時刻的臨近,寶寶逐漸進入產道,媽媽骨盆變寬,這時候孕媽肚子可能會有所變小。基本上形狀也會城圓滾滾的西瓜變成上小下大的柚子形。
四、遺傳因素
如果孕媽和爸爸身材都不是高大的類型,那麼胎兒基本上也會得到你們兩個的遺傳,往往長得比較嬌小。研究指出孩子長大的體重範圍,和父母當年出生的體重範圍較類似,不太會出現父母7、8斤,孩子只有4、5斤的情況。
五、首次懷孕
我們都知道,懷孕時媽媽的腹部肌肉會不斷伸展以適應胎兒的發育。並且這種擴張在生下寶寶後也不容易恢復,所以當媽媽懷上第二胎時,腹部肌肉會早早地開始伸展,看起來比新手媽媽大一些。
六、羊水量
胎兒在媽媽子宮內,是被羊水環繞的。一些媽媽因為懷上多胞胎,或者某些疾病導致羊水過多,那麼肚子看上去自然更大。一般情況下,羊水最大垂直深度在3~8厘米都屬於正常數值,各位孕媽在產檢的時候可以通過B超知道自己的羊水情況。
其實,只要是媽媽產檢時胎兒發育正常,羊水含量也在適當的範圍內,那麼肚子大還是小並不重要。許多女明星比如周杰倫老婆昆凌,孕期肚子看上去都不大,但是依然能生下活潑健康的寶寶。
所以媽媽們沒必要和其他產婦比較肚子大小,自己的孩子平安健康不就行了嗎?
下面提供一份孕肚大小的參考值,主要是從子宮底高度、腹圍兩個方面來測量。
子宮底高度(宮高)
孕16周後,孕婦仰躺,讓旁人利用量尺來測量子宮底(靠近孕媽媽胸骨下方的位置)到恥骨聯合上緣的長度。
參考值:
孕16~36周時,宮高每周增長0.8~1.0厘米,平均增長0.9厘米;
孕36~40周時,每周增長0.4厘米;
孕40周後,宮高不但不再增長,反而會下降,因為胎頭入盆了。
20周以後所丈量到的高度幾乎與懷孕周數相當,加減2厘米內都屬於正常的範圍,如果增減過多的話,就要擔心胎兒是否太大或是太小,應該做超聲波檢查確定。
腹圍
從孕16周開始,以肚臍為準,水平繞孕婦腹一周,測量腹圍。
參考值:
從孕16周起,腹圍平均每周增長0.8厘米,
懷孕20~24周增長最快,34周後腹圍增長速度減慢。
每個媽媽情況不同,數值肯定會有所差異,僅供參考。
你或者你的家人有沒有很在意肚子大小呢?你會定時測量宮高和腹圍嗎?歡迎留言告訴我們~
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