什麼樣的愛情能成功，什麼樣的愛情會失敗？身處於一段情感之中的人都會有這樣的疑惑。

影響感情和婚姻的因素很多很多，今天我們將通過一個心理學概念來為大家提供一個比較新穎的思考角度。

說的簡單一些，那就是：人在開心時，就會情不自禁的微笑，而當人微笑的時候，你會不自覺的感到開心。

具身認知具體來看有什麼樣的表現呢？我們舉兩個實例：

心理學實驗：

研究者給兩組參與者分別分發溫度不同的咖啡，然後再讓他們對同一個人、物或者事件進行評論。在經過了大量的重複試驗後，研究者發現：手持溫暖咖啡的人，評論也普遍更加溫和積極，而拿著冰冷咖啡的參與者，則對評論對象更傾向於嚴肅拒絕消極的態度。

臨床案例：

心理醫生通過一種病菌來輔助治癒抑鬱症。這種病菌分泌的毒素可以麻痹人類的肌肉特別是面部肌肉。而對於抑鬱症患者來說，這種病菌讓他們面部變得光滑平整，改善了的容貌讓他們心情好轉。同時，由於面部的麻痹，他們不會再每天二十四小時一直保持緊皺眉頭愁眉苦臉的狀態，進而少想那些悲傷困苦的事。這是治癒抑鬱症的一個很好的起點。

是不是感覺明白一些了？那麼從具身認知當中我們能得到些什麼關於兩性情感相處和挽回的啟發呢？

缺少陪伴會破壞雙方感情

感情靠什麼來維繫？有人說，感情是意識，是精神上的，但感情決不能離開物質基礎。我們這裡指的物質基礎不是狹義上的財富，而是更廣泛的，只要能看得見摸得著的東西。

這條主要是針對異地戀情侶或因各種原因不在一起生活的夫妻。無論對於男人還是女人，都是非常嚮往陪伴的。沒有陪伴的感情就沒有根基，缺少應對風險的能力，可能隨便什麼打擊就散了。

有時候TA只是身上難受不是不愛你

具身認知告訴我們，身體遭受了什麼會很容易反應到情緒上，進而影響到情感。當一個人處於極端天氣、休息不足甚至只是個動蕩的車廂里的時候，TA都會產生很多負面情緒。

就像女性每個月會來「大姨媽」，這個時候作為男性應當照顧好另一半的情緒，包容她的煩躁難過。而當男性有什麼不適出現時，女性也一定要記好，平常遮風擋雨的他也會有非常脆弱需要支持和安慰的時候。

豐富化解矛盾的方法手段

情侶或者夫妻之間，有了矛盾怎麼辦？很多人的做法是「頭疼醫頭腳疼醫腳」，出了什麼問題就解決什麼問題。但現實情況往往是難題很難被直接解開，於是總有一方要妥協，這些妥協產生的委屈和無奈會積累起來，總有一天會爆發。

所謂清官難斷家務事，情感問題很多時候不能直面，反而可以通過「繞道」的方式來化解。如果你們昨天經歷了一場劇烈的爭吵，雙方都不肯讓步不肯妥協眼看就要陷入冷戰。但兩個人今天去好好吃一頓飯，看一場好看的電影，身體上產生的愉悅感就會稀釋矛盾衝突，加深感情，有些情感難題也就不攻自破了。

時刻關注對方，主動尋找復聯時機

在挽回情感的過程中，一般都會採用暫時冷凍的方法。但冷凍不是讓你被動放空，而是釋放出讓你觀察分析準備主動出擊的時間和空間。在挽回過程里，你需要時刻關注對方的狀況，她是不是加班很晚獨自回家？她身處炎夏但家裡空調壞了？他有沒有生病？他有沒有被領導責罵？這些都是你可以利用的關鍵時機。

二次吸引，針對對方情感需求行動

我們總在強調，單純的說付出是沒有意義的，因為付出必須與對方的需求相符合。飢餓的人應該給他食物而不是漂亮衣服。要洞悉對方有什麼樣的情感需求，強化看得見摸得著的物質感觸。

她需要一個強大的男人，就鍛煉好身體，努力工作。他需要一個溫柔的女人，就在他難過悲傷的時候出現。這樣的二次吸引才會更加奏效，讓TA充分認識到你的好，對你重新產生感情。

關於情感和心理學其實還有太多複雜深刻的內容，受篇幅所限我們只能粗淺的描述如此。如果您有這方面的困惑，歡迎向我們私信，我們將提供最專業的情感幫助。

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