你會逼死你自己的！
相信大家對於強迫症一點都不陌生，現實生活中有許多強迫症的存在，對於以下現象，你中招了嗎？
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接下來更為勁爆的來啦
強迫症自測題！！！
看看自己是否有以下特徵，答案為「是」得2分；「否」得0分；「偶爾」得1分。
1．平時不知為什麼總覺得心煩意亂，坐立不安。
2．上床後，怎麼也睡不著，即使睡著也容易驚醒。
3．經常做惡夢，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力，焦慮煩躁。
4．經常早醒1～2小時，醒後很難再入睡。
5．學習的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學習。
6．讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什麼。
7．遇到不稱心的事情便較長時間地沉默寡言。
8．有時感到很多事情不稱心，無端發火。
9．哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。
10．感到現實生活中沒有什麼事情能引起自己的興趣，鬱鬱寡歡。
11．老師講的概念，常常聽不懂，有時懂得快，忘得也快。
12．遇到問題常常舉棋不定，猶豫再三。
13．經常與人爭吵發火，過後又後悔不已。
14．經常追悔自己做過的事，有負疚感。
15．一遇到考試，即使有準備也緊張焦慮。
16．一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。
17．非常害怕失敗，行動前總是提心弔膽，畏首畏尾。
18．感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。
19．自己瞧不起自己，覺得別人總是在嘲笑自己。
20．喜歡跟比自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。
21．感到沒有人理解自己，煩悶時別人很難使自己高興。
22．發現別人在竊竊私語，便懷疑是在背後議論自己。
23．對別人取得的成績和榮譽常常表示懷疑，甚至嫉妒。
24．缺乏安全感，總覺得別人要加害自己。
25．參加春遊等集體活動時，總有孤獨感。
26．害怕見陌生人，人多時說話就臉紅。
27．在黑夜中行走或獨自在家時有恐懼感。
28．一旦離開父母，心裡就不踏實。
29．經常懷疑自己接觸的東西不幹凈，反覆洗手或換衣服，對清潔極端注意。
30．擔心是否鎖門和關火，反覆檢查，經常躺在床上又起來確認，或剛一出門又返回檢查。
31．站在經常有人自殺的場所，如懸崖邊、大廈頂、陽台上，有搖搖晃晃要跳下去的感覺。
32．對他人的疾病非常敏感，經常打聽，深怕自己也身患同病。
33．對特定的事物，如交通工具（電車，公共汽車等）、尖狀物及白色牆壁等稍微有些奇怪的東西有恐懼傾向。
34．經常懷疑自己發育不良。
35．一旦與異性交往就臉紅心慌或想入非非。
36．對某個異性夥伴的每一個細微行為都很注意。
37．懷疑自己患了癌症等嚴重不治之症，反覆看醫書或去醫院檢查。
38．經常無端頭痛，並依賴止痛或鎮靜葯。
39．經常有離家出走或脫離集體的想法。
40．感到內心的痛苦無法解脫，只能自傷或自殺。
公布答案：
（1）得分：0～8分：心理非常健康，請你放心。
（2）得分：9～16分：大致還屬於健康的範圍，但應有所注意，也可以找老師、朋友或同學聊聊。
（3）得分：17～30分：你在心理方面有了一些強迫，應採取適當的方法進行調適，或找心理輔導老師幫助你。
（4）得分：31～40分：黃牌警告，你已經有了某些強迫行為，應找專門的心理醫生進行檢查治療。
（5）得分：41分以上：有較嚴重的強迫行為，應及時找專門的心理醫生治療。
如果在上述題目中檢測到有強迫症的小仙女也沒有多大關係呦，可以用以下方式來治療：
心理治療
強迫症作為一種心理疾病，其發生機制非常複雜，具有相似癥狀的患者其心理機制可能千差萬別。在心理治療中，治療師通過和患者建立良好的醫患關係，傾聽患者，幫助其發現並分析內心的矛盾衝突，推動患者解決問題，增加其適應環境的能力，重塑健全人格。
2.藥物治療
強迫症的發病與腦內多種神經遞質失衡有關，主要表現為5-羥色胺系統功能的紊亂。目前使用的抗強迫藥物都是抗抑鬱葯，其特點就在於能夠調節腦內5-羥色胺等神經遞質的功能，從而達到改善強迫癥狀的作用。
3.物理治療
對於難治性的強迫症患者可根據具體情況選擇性採用改良電休克及經顱磁刺激。神經外科手術被視為治療強迫症的最後一個選擇，因其存在痙攣發作、感覺喪失等不良反應，必須嚴格掌握手術指征。
如果我們沒有出現以上的癥狀，我們也可以預防它
強迫症的發病與社會心理、個性、遺傳及神經內分泌等因素有關，其中前兩項是可以干預，防患於未然的。作為家長，應當為孩子構建一個穩定、安全、和諧的生活環境，不應過分苛求，生活處事可以更具彈性，注重相互間的溝通，促進其構建健全的人格。
以上圖文均來自網路
編輯：劉慧
指導老師：羅凱嘉老師
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