那些高智商高顏值寶寶的養成秘籍

孩子是上天賜給父母最美好的禮物，能產下健康可愛又聰明的寶寶是每個赴美生子的孕麻麻的最大希望。

小啰有個睫毛超級長的閨蜜，有次問她睫毛為什麼這麼長，她說是因為麻麻在懷孕的時候不知道多吃了什麼東西。（還有這種操作？！）小啰用度娘一查，閨蜜誠不欺我。

看來，想生出健康可愛又聰明的寶寶，懷孕期要重視，赴美生子的孕麻麻們在懷孕期間要做好功課呢。

小啰整理了一些資料，讓我們一起來看看赴美生子的孕麻麻們在懷孕期間都有哪些值得關注的事項吧~

懷孕期間吃什麼對寶寶眼睛好？

眼睛是心靈的窗戶，一雙漂亮的眼睛更是外表的加分項呢。赴美生子的孕麻麻們都希望自己的寶寶有一雙「會說話」的眼睛，雖然這會受遺傳的影響，可是專家有言，後天也能改變哦，如果想讓寶寶擁有迷人大眼的話，不妨多攝入這幾類營養哦。

油質魚類

油質魚類常見的有沙丁魚和鯖魚，這類魚富含一種叫DHA的脂肪酸（構成神經膜的要素），能夠幫助寶寶視力健全發展。

赴美生子的麻麻們可以多吃一些優質魚類，這有助於寶寶比較快的達到成年人程度的視覺深度呢。

維生素A、B

許多人都知道維生素A對眼睛很好，因為維生素A是構成視網膜感光物質的重要營養素，如果想保護眼睛增進視力，維生素A是必不可少的呢。動物的肝臟，蛋黃、牛奶、菠菜，胡蘿蔔、大量的橙色水果中都含有維生素A。

當然，赴美生子的孕麻麻也可以選擇專門為孕麻麻們發明的富含足量維生素A的營養包。

天然食物如動物內臟、穀類、堅果或植物中的菌類、海藻類都富含豐富的維生素B族。

小啰建議赴美生子的麻麻們，為了滿足每天維生素B的攝入，可以選擇吃內臟50~100g就已經足夠啦。

都說吃什麼補什麼，赴美生子的麻麻可以吃一些魚眼，對寶寶的眼睛也是有益無害的哦。

如果希望自己的寶寶能有長長的睫毛和烏黑亮麗的頭髮，不妨聽小啰的建議適當多吃一些核桃。

而且核桃補腦，多吃核桃也會使寶寶更加聰明呢。

哪些時間是胎兒補腦的最佳時間？

人的性格一部分是先天的，一部分是受後天影響形成的。

其實我們的智力也是一樣。所以赴美生子的孕麻麻們要提前做好功課，在胎兒需要補腦的時候多食對胎兒大腦發育有幫助的食物。

胎兒的補腦在三、四個月的時候是關鍵，但是其餘的時間依舊不能忽視。

許多高熱量、高脂肪的堅果食物都是對胎兒大腦發育有益的。胎兒大腦的發育最需要的營養成分就是脂肪，雖然這些食物會使孕麻麻們變胖，但是為了寶寶更加聰明，麻麻們不要拒絕哦。

其次麻麻們還應該多吃各類水果，魚類，蔬菜全方位補充營養。

腦發育階段，胎教不能忽視！

對於赴美生子的孕麻麻們來說，胎教無疑是麻麻和寶貝提前溝通的最好的方式。

尤其是在寶貝大腦發育的關鍵時期，孕麻麻們應該多多去和嬰兒聊天，雖然她還在麻麻的子宮內，但是也能聽見麻麻的聲音。

其次就是多撫摸寶寶，多給寶寶聽些音樂，這些有助於寶貝腦部的發育。

以上就是小啰搜集的資料啦~每一位赴美生子的孕麻麻懷胎十月都是十分的辛苦的，尤其是在懷孕的前幾個月，更是有嘔吐等妊娠反應。孕麻麻們要做的就是保持心情愉悅，勇敢的面對自己，儘可能的想吃自己想吃的食品，多吃對寶貝有益的食品，做個美美噠的寶媽，等著小傢伙的到來吧。

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