生命，就是一幅交織著喜怒哀樂的畫卷

心理學中有這樣一條規律：受生理、社會、心理這三大因素的影響，人的心理活動有一定的規律性，就像圍繞一條直線上下波動的曲線，這條直線是幸福基準線（一個人在一段時間內的基本幸福指數），曲線則是我們快樂悲傷的指數，像價值規律一樣，不論這條曲線如何波動，都不會偏離幸福基準線太遠，也就是在遇到開心的事情，我們的快樂指數上升，但不會無限的上升，困境中我們的悲傷指數也不會降到深淵，兩者是以心理健康調適能力為基礎，圍繞幸福基準線上下波動，也就是說，快樂、悲傷都是人生常態，生命就是一幅交織著喜怒哀樂的人生畫卷。

舉個簡單的例子：一個人實現了長久以來的夢想，這個時候他的快樂指數爆表，達到了曲線的最頂端，也就是波峰，在感受到短暫的快樂之後，曲線開始下降，直至與那條直線（幸福基準線）相交，也就是快樂水平回到了幸福基準線水平，當遇到生理期、事業的瓶頸期、疾病期，快樂指數開始直線下滑，直到曲線的最低端，也就是波谷的位置，此刻也就是我們感受到最糟糕的時候，同樣，這樣的時候不會持續太久，快樂指數開始上升，直到再一次與基準線相交，也就是說我們很快走出不良情緒的困擾，多數女性在生理期或者更年期的時候脾氣暴躁、心情低落出現的抑鬱、焦慮情緒是生理原因所致，是一種正常的心理現象，大可不必介懷，度過這段時期，心理健康水平會回歸正常。

斗轉星移，命運無常。我們每個人都會有「春風得意馬蹄疾、一日看盡長安花」的得意之時，也有懷才不遇、命途多舛的失意之時。

得意之時坦然，因為這樣的快樂終將過去，當居安思危，懷憂患意識，積蓄力量，為長遠打算，放眼世界，許多知名企業並沒有因為一時的經濟效益止步不前，而是投入了大量資金用於新產品的研究開發。

失意之時泰然，因為此時的悲傷終將過去，蘇軾在逆境中能夠扶危濟困，享人生之樂趣，風雨之中仍懷有一蓑煙雨任平生的瀟洒樂觀，成為歷代中國文人的精神偶像。李安算是一個大器晚成的導演，四十歲之前沒有執導機會，為了工作忙碌的妻子，他承擔起了的所有家務，這期間，他韜光養晦、不斷學習，閱讀了大量的書，所以機會來臨的時候他能夠厚積薄發、執導出一部部優秀的電影作品。

任雲捲雲舒、花開花落，皆寵辱不驚。快樂、悲傷乃人生常態，得意之時泰然處之，失意之時坦然對之，濃墨重彩、清新素雅的畫卷由自己描畫。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！