這個菜既苦又丑，女人常吃它越吃越好看，男人常吃它越吃越強壯！

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不同的病人臨床表現各有差異，有的病人可無癥狀和特徵，多數病人可有上腹部隱痛、食後飽脹、食慾減退及噯氣等 ，且癥狀時輕時重，可反覆發病或一直存在。

同時飲食方面也要注意，避免辛辣酸冷、過熱過硬、咖啡、濃茶等對胃刺激的食物或飲料，規律飲食，避免暴飲暴食 。禁煙酒。體內有些寒氣,寒濕水滯,影響脾胃運化,腸胃吸收消化不怎麼好,由於經常喜歡食生冷性寒之物,晚上熬夜等 不良方式,讓外邪入侵,陰陽失調,膽汁減少,食物停留過久,不能正常消化,根在膽,膽是被忽視的角落

既然知道犯了哪些錯誤，就要及時進行調整過來，除了改正陋習，還需要在閑暇的時候，到鄉間野外採挖些樹栄苦菜，少點苦菜湯調之，輔助加點紅糖，宜煮不宜泡，產於灌南,切記晚上勿要再熬夜了。對了早上的那一頓飯要吃的哦。

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