據說腰痛是短壽命的主要原因

你有沒有聽說過

「腰痛的會使壽命短」的故事？

可以說沒有根據，但也有一些人這樣說，

因為有幾個先例。

那是什麼原因呢？

也許你患有「腰痛」？

你周圍的人，

十個有九個都患有「腰痛」不是嗎？

說到為什麼。。。

這是因為

「腰痛」的癥狀被認為是導致各種疾病的主要因素

甚至從全球角度來看也是如此。

此外，

它似乎也是辦公室職業病的首要原因。

你是否也知道「腰痛可能會縮短你的壽命？

在「歐洲疼痛雜誌」上發表的最新的研究成果，可以看出這種可能性是不可否認的。有一項研究結果表明：「在一項對70歲以上丹麥人4390雙胞胎的研究中，腰痛患者的死亡率比不患病的死亡率要高出13％。

是否有很多人想知道「為什麼是雙胞胎？」 這裡有一個原因。那是因為「通過針對雙胞胎，可以排除早期死亡的遺傳因素。」

所以本研究結果的作者，悉尼大學的Paul Ferreira博士在新聞稿中談到。「這是一個非常重要的發現，因為很多人不認同，腰背痛是與生死相關的疾病！」然而，從這項研究的結果來看，它確實是危害健康的嚴重紅燈。

治療腰痛最好的方法是什麼？

事實上，在這項研究中，雖然不能肯定「腰痛是死亡的真正原因」的因果關係。古人說：「手是銅錘、腳是戰馬、腰是主帥」，如果作為核心的腰部功能受損，那麼它關於導致其他問題如滾雪球一樣到來。身體健康的相關指數和肌肉本身也會減少。然後他說，它最終成為導致其他危險病症的主要因素，例如，腰椎間盤突出。

假如你患有慢性腰背痛，並且運動量下降，也有可能立即帶來抑鬱的感覺。

抑鬱會影響到睡眠、飲食、壓力和自尊。身體是可以通過情緒來影響大腦的！比如說治療抑鬱症。醫學上會通過打肉毒桿菌來治療抑鬱症，因為肉毒桿菌的作用，抑鬱症患者無法皺眉頭，在不能皺眉之後，就體驗到了真正的開心，最後從根本上治療了抑鬱症，這就是典型的身體影響大腦的案例。

如果將這些元素和多種疾病結合起來，你覺得死亡的風險會不會增加呢？

所以患有腰痛病的人，特別是久坐不動的程序員們，不要覺得腰痛一會沒有什麼。對腰痛最好的治療方法是健康的生活方式。包括運動，當我們活著的時候，適度的運動是必不可少的。

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