榴槤不僅味道奇特能量也非常的高，喜歡吃榴槤的人要注意這些方面！

榴槤是一種生長在熱帶的水果，外表其丑無比，打開後有一股果香味撲面而來，喜歡的人覺得是香甜的榴槤味，不喜歡的人覺得是一股惡臭。畢竟蘿蔔白菜各有所愛，也因為榴槤獨特的味道，讓的我們分為兩大派：一派是酷愛榴槤；另一派則是對榴槤深痛惡絕。

榴槤果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴槤對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

過量吃榴槤的壞處在於 上火，甚至流鼻血。豐富的營養在你的腸胃裡根本消化不完，身體燥熱上火是免不了的，流個鼻血都算正常了。便秘。別以為榴槤富含纖維素就能多吃，吃多了其在腸胃中會吸水膨脹，反而會阻塞腸道，到時候拉便便都是個問題。腹脹，腸胃不舒服。這樣說雖然有點誇張，但是意思是榴槤有滋陰壯陽的功能。榴槤不能多吃，多吃容易上火，流鼻血。要適量。就像辣椒一樣，有的人每天離不開辣椒，有的人吃一點辣椒就會長長痘痘。所以看自己的承受能力。所以榴槤喜歡吃也不能吃太多。

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