30年老中醫教你幾個土秘方，專治腰椎間盤突出，不信你試試？

腰椎間盤突出可以根除嗎?由於生活節奏的加快，工作壓力的增大，人口老齡化等因素，腰椎間盤突出症越來越多，此類疾病的危害顯而易見，此類疾病也極大的影響著患者朋友的生活，所以此類疾病的治療方法就顯得尤為重要。

腰椎間盤突出症什麼表現

腰椎間盤突出症是：腰間盤突出變性、損傷、纖維環破裂，髓核突出壓迫或刺激股神經、坐骨神經或陰部神經而出現的一系列癥狀。

1、當壓迫或刺激陰部神經時，可出現會陰部麻木、刺痛、大小便功能及性功能障礙，重者可二便失禁。

2、間歇性跛行、行走時間稍長，患肢疼痛麻木加重，當取蹲位或卧床後癥狀逐漸消失或緩解。重者亦可出現肌肉麻痹，肌肉萎縮，肢體麻木發涼等。

3、腰腿痛：當壓迫或刺激股神經時疼痛可放射至大腿前方、小腿前方至足背內前方，當壓迫或刺激坐骨神經時疼痛可沿大腿外方經國窩到小腿外後方至足背及腳趾。

通過上文的介紹，大家應該已經知道了腰椎間盤突出症疾病患者的癥狀表現了。腰椎間盤突出症疾病的發生已經威脅到了我們的身心健康，大家一定要當心了。

腰椎間盤突出患者吃什麼好

參芪龍眼粥

可以買來一些党參，黃氏，桂圓肉，枸杞子大概各二十克左右來，然後加入梗米五十克，將這些原料先洗凈，然後放到鍋中加水煮成粥，在加入適量的白糖每天飲用可以幫助有效的補氣養血，對於腰椎間盤突出的緩解起到了很關鍵的作用。

櫻桃酒

櫻桃500g，五加皮50g，白酒約2500mL。將櫻桃洗凈晾乾，加入五加皮，再添加60度白酒，瓶滿後密封瓶口，每日振搖1次。1周後可以服用，每日20～30mL，1日2次。

參棗粥

我們可以買一些人蔘等米大棗，然後將人蔘粉成碎末，將大米和著洗凈後加入到鍋中一起蒸煮，再根據自己的口味適量的加入一些白糖，可以幫助有效地緩解腰椎間盤突出，希望患有腰椎間盤突出疾病的人群可以嘗試著用一下這個方法。

腰椎病的根治方法：

【平 懷 堂 】筋骨貼

[配方]：馬錢子、天龍、制草烏、赤芍、當歸、透骨草、懷牛膝、樟腦等

[用法]：外用，貼前先將疼痛處洗凈，再貼於疼痛部位或相關穴位2-3天。皮膚過敏者、孕婦及哺乳期慎用。

[適用範圍]：頸椎病，肩周炎、腰椎間盤突出、骨質增生等亞健康人群

[溫馨提示]：此方來自國醫名家驗方，被國家列為非物質文化遺產，所以臨床使用較多，但門診並沒有。此方由十幾味中草藥合成，中藥效果非常好，據回饋有效率高達九成以上，網上購物平台可搜到，熱度非常高。

腰椎間盤突出要經常鍛煉：

仰卧蹬車：仰卧床上，雙腿向上似蹬自行車狀。每天早晚各一次，每次10~15分鐘，此方法是廣大患者推薦的一種腰椎間盤突出症的鍛煉方法。

屈滾法

仰卧床上，屈膝屈髖，雙手抱膝。鍛煉時腰骶部向上屈滾使脊柱過屈。反覆操作5～6次，可使後縱韌帶得到牽拉松解，提高韌帶張力，增強椎間盤後位的制約與穩定，同時使椎間隙得到調整，關節得以松解，恢復腰部前屈活動功能。

5從卧位改為俯卧位，雙上肢用力撐起，腰部伸殿，身體重心慢慢移向床邊，一側下肢先著地，然後 另一下肢再移下，手扶慶頭站起。

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