分手後，你站在了人生選擇的十字路口，你有兩種選擇，一種是揮揮衣袖大聲的說拜拜，另一種是沉浸在被拋棄的陰影中，滿心想的是如何挽回，接著付諸行動。

如果你並不是一個拿得起放得下的人，如果這段感情對你來說大過於一切，你無法忘記深愛的她，如何正確的進行挽回，是此刻最困惑你內心的事情。

一步錯步步錯，挽回失敗總有失敗的道理，你向她道歉，求她回到你身邊，她將你拉黑了，你找遍身邊的人為撮合你們複合想盡方法，最終一無所獲，為什麼呢？

如果你聽過物極必反的道理，那麼冷靜下來的你應該明白挽回失敗的原因，她說不愛了，請別再打擾我，這時候不要自作聰明的以為女人是在說反話。

這種分手初期的高壓狀態下，我們通常會建議大家利用「鏡子法則」進行挽回，那麼什麼是鏡子法則呢？

所以說，要想發揮鏡子法則的效果，就是需要你在分手初期，像是照一面鏡子一樣，通過鏡子中女方的情緒、情感狀態，來調整自己的心態和行為，保持和女人一致性的選擇。

如果女方在分手後表現的情緒極端，對和你的接觸表現出很強烈的排斥反應，那麼你就需要和女人保持一定的距離感，跟著女人的節奏，同她站在統一戰線。

如果女人在分手後向你拋出了橄欖枝，對你開放了窗口，你要抓緊時間去迎合女人，千萬不要冷凍她，讓她誤以為你沒有任何複合的意願，從而快速的關閉對你的窗口，尋找自己的其它選擇。

假設你們已經進入到了復聯階段，如果女人沒有主動和你談感情問題，你就不要過早暴露自己的需求和複合目的，如果她說要和你做朋友，你就假意的迎合她，靜觀其變，尋找合適的契機去突破「友誼區」。

1.降低需求感，杜絕無效挽回行為

當你嘗試了很多錯誤的挽回方式，去打擾對方的生活，這是你暴露需求感的過程，而鏡子法則需要你和女人保持節奏的同步，所以此時你的重點是讓女人誤以為你接受了分手事實，這個階段你可以轉移一下自己的注意力，把重心放在自己的生活上，培養一些讓身心放鬆的業餘愛好，和朋友進行一場短途旅行，找到自己單身時期的輕鬆狀態。

2.同步聊天節奏，把控分寸感

當女人對你放低了戒備心理，開始和你建立聯繫之後，你依然要保持和女人相同的節奏，這時候你們一定是通過社交軟體進行交流的，你需要掌握好聊天的頻率，千萬不可沾沾自喜，以為勝利在望了，女人發一句話，你恨不得回復她十句，會使你之前做的努力功虧一簣。

她十分鐘才回復你一條消息，你也不要秒回，同時你需要把握好分寸感，注意不要過早提到感情問題，或者干涉女方的隱私，她的情感狀態你可以通過第三方好友，或者社交平台隱藏的信息去了解，不要做直接詢問對方的越界行為，記住，她已經不是你的女朋友了。

3.同步情感狀態，穩中求勝

如何判斷女人此時對你的感情狀態呢？在此給你兩個辨別的有效方法。

一個是通過聊天過程中女人的反應來判斷，如果她回復你的消息都是不超過五個字的短句，說明她此刻是在敷衍你，並不想和你進一步的發展關係。如果她經常長篇大論的回復你，表達她的個人觀點，說明她已經逐步依賴上和你聊天的感覺，尤其是當她向你傾訴自己煩惱，或者分享令她快樂的事情，說明你已經成功突破了她緊閉的房門，可以採取進一步的行動了。

另一種方法，就是通過發起邀約來試探女人，你可以利用推拉的技巧，試探女人的情緒，也可以利用「興趣引導邀約法」，才試探女人是否有和你線下見面的意願，從而逐步進挪，實現情感的挽回。

根據每一段感情分手原因的不同，挽回方法也是千差萬別的，挽回過程中，你的心態、情緒，你的情商、方法，你的應變能力、節奏把控，都會直接的影響挽回效果，如果你覺得無法掌控女人，可以在文章後面留下你的問題，我們會根據你的情感現狀，為你量身定製最佳的挽回方案。

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